Nu är programmet för Stavsjölägret klart.

Programmet kommer att se lite annorlunda ut i år mot tidigare år. Det beror på att vi ska springa tävling på söndagen.

Så här ser det ut:

Fredag 19/3

• Samling 16.00 i Karlslund
• Pass 1: Nattbudkavle träning tillsammans med OK Hällen och Nydalen SK.
• Middag

• Frukost
• Pass 2: OL-bana i 10-mila relevant terräng
• Lunch
• Föreläsning: Per Ek kommer och håller en föreläsning med inriktning på ol-teknik och budkavelförberedelser. Han kommer även att prata lite om formtoppning och berätta om sina tankar inför årets 10-mila.
• Middag
• Film: 10-mila 2003

• Frukost
• Måsenstafetten
• Hemresa

• Ta med egna lakan.
• Ta med torrt ombyte eftersom det kan bli en del väntan efter träningarna.

Skrivet av: Daniel Gustafsson

Skriv ut den här nyheten Länka till nyheten: https://www.ol.kfumorebro.se/ol/?page=shownews.asp?id=1025

[Tillbaka]

Skriv en kommentar till den här nyheten

Skrivet av:  fimpen [2004-03-17 9:16]
Åker vi direkt till Natt-träningen eller passerar vi Stavsjö innan? Duschar vi i samband med natt-träningen eller byter vi om till torrt och duschar i Stavsjö?

Skrivet av:  Pionhed [2004-03-11 8:11]
Är det så att alla kan åka kl 16.00 eller är det någon bil som kan tänkas åka lite senare, typ 17.30-18.00? Det vore önskvärt för mig i allafall. Då hinner man antagligen inte med på budkavleträningen, men man hinner kanske ta ett nattpass efter de andra iallafall.

Skrivet av:  da Silva [2004-03-08 19:22]
Det här kommer bli så himla lejsert...

Skrivet av:  gurra [2004-03-08 18:06]
10-mila filmen låter ju oerhört intressant

Skrivet av:  fimpen [2004-03-08 9:45]
Ser kul ut!