INLOGGNING

Namn:
Lösenord:
Spara lösenord
 

INNEHÅLL
Adresser
Arrangemang
Kalltjärn
Kartor
KFUM-pladder
Klubbstuga
Länkar
Månadsprogram
Om KFUM Orientering
Tjejpladdret
Ungdomssidan

INTERNT
Arkivet
Ny medlem? Skaffa login!
Statistik
Styrelse & kommittéer
Ullmax

AKTUELLT
Stugvärdar 2024
Avlysning Skjutfältet
Eventor - Anmälan
KLUBBANMÄLAN (Eventor)
Naturpasset

SPONSORER






 
MÅNADSPROGRAM FEBRUARI  2024 [Bakåt]  [Framåt]

DatumAktivitet
To 1Alla: Ullmax Vinterserie Tylöskog
Stugvärd: INGEN FIKA



Fr 2




Lö 3




Sö 4




Må 5Träning: Styrka 18:00 tegelbruket




Ti 6Träning: Tybblelundshallen, Intervaller, supertusingar 4-5x(100,200,300,400m). Intervallstart 19:00, uppvärmning 18:30
Veteraner: Saml. Karlslund kl 10 för promenad och eget fika



On 7




To 8Alla: Ullmax Vinterserie Hagaby
Stugvärd: INGEN FIKA



Fr 9




Lö 10ALLA: Klubbdag




Sö 11




Må 12Träning: Styrka 18:00 tegelbruket




Ti 13Träning: Tybblelundshallen, Intervaller, 10X400m intervaller med 75s vila. Intervallstart 19:00, uppvärmning 18:30
Veteraner: Saml. Karlslund kl 10 för promenad och eget fika



On 14




To 15Träning: Intervaller i Karlslund samling 18:00 vid klubbstugan
Stugvärd: Fam Ekdahl



Fr 16




Lö 17




Sö 18




Må 19Träning: Styrka 18:00 tegelbruket




Ti 20Träning: Tybblelundshallen, Intervallstart 19:00 samling för uppvärmning 18:30, 10×200m + 2x2000m tröskel, vila 45s respektive 3min
Veteraner: Saml. Karlslund kl 10 för promenad och eget fika



On 21




To 22Alla: Sportlov
Stugvärd: INGEN FIKA



Fr 23




Lö 24




Sö 25




Må 26Träning: Styrka 18:00 tegelbruket




Ti 27Träning: Tybblelundshallen, Intervaller, supertusingar 4-5x(100,200,300,400m). Intervallstart 19:00, uppvärmning 18:30
Veteraner: Saml. Karlslund kl 10 för promenad och eget fika



On 28




To 29Alla: Ullmax Vinterserie KFUM
Stugvärd: INGEN FIKA




SPALTEN

 Månadsprogram för utskrift: Med spalten under eller med spalten till höger.


[Tillbaka]