Lördagen den 4/10 bjuder elitkommittén in till stafetträning och AW med bastu och grill i
Kalltjärn.

Lördagen den 4/10 bjuder elitkommittén in till stafetträning och AW med bastu och grill i
Kalltjärn.

Samling: Kalltjärn 10.00, ca.1318m promenad från Skrikarboda och
ca.1356m från Blankhult.
Parkering: På lämplig plats, förslagsvis Blankhult eller Skrikarboda
Bagagetransport: Bagagetransport från parkering till samlingsplatsen sker
bäst med egen rygg och ryggsäck

Träningen är en en enmannastafett, 4-6st gafflade slingor på 1,5km med gemensam
start på första slingan, därefter i lämpliga grupper efter svårighetsgrad och ork.
Det kommer finnas alternativ för dom yngre med banor som passar alla.

Start: Masstart kl.10:30
Kontroller: Träningsskärm 15x15cm
Dusch: Kallt vatten finns i rikliga mängder, kombineras med fördel av en
varm bastu
Bastu: Är varm från kl.11:30
Grill: Brinner friskt 12:00, perfekt glöd från 12:30. Medtag vad du vill äta och dricka, både protein och kolhydrater.
Banläggare: Marcus Halvarsson

Anmälan görs via kommentar på Facebook eller Hemsidan

Skrivet av: Jacob Eriksson

Skriv ut den här nyheten Länka till nyheten: https://www.ol.kfumorebro.se/ol/?page=shownews.asp?id=4951

[Tillbaka]

Skriv en kommentar till den här nyheten

Skrivet av:  Fred-erik [2025-10-04 7:26]
Jag får tyvärr avanmäla mig.

Skrivet av:  Palmen [2025-10-02 22:06]
Lovisa kommer med mig

Skrivet av:  Nanna [2025-10-01 21:54]
Låter väldigt trevligt! Hugo, Max Vinblad (Hagaby) och jag kommer 🙂

Skrivet av:  Erik Skagerlund [2025-10-01 20:04]
Kul, Elvin och jag är med fram tills lunch.

Skrivet av:  LinusM [2025-10-01 7:44]
Jag kommer

Skrivet av:  Charlotte [2025-09-29 9:57]
Jag kommer

Skrivet av:  Olle.Malm [2025-09-28 23:50]
Jag kommer

Skrivet av:  Camilla.Kruse [2025-09-28 21:32]
Ella, Rasmus, Robert och Camilla kommer

Skrivet av:  Fred-erik [2025-09-28 21:21]
Jag kommer!

Skrivet av:  Magnus [2025-09-28 20:53]
Låter super Jag kommer! 😀

Skrivet av:  Julia.Ekdahl [2025-09-28 15:31]
Jag mamma och pappa kommer!

Skrivet av:  Ida Knutson [2025-09-27 20:40]
Pelle kommer

Skrivet av:  da silva [2025-09-27 19:02]
Kul! Erik och Oskar kommer.

Skrivet av:  JohannaN [2025-09-27 17:23]
Ted, Alva, Johanna och Olof kommer!

Skrivet av:  pontan [2025-09-27 8:06]
Jag och Sofia kommer

Skrivet av:  groth [2025-09-27 7:47]
Jag kommer!

Skrivet av:  Marcus Klasenius [2025-09-26 15:12]
Jag kommer!

Skrivet av:  Lovisa Gustafsson [2025-09-25 14:06]
Jag kommer!

Skrivet av:  Ellinor [2025-09-25 13:04]
Skoj! 2 x Almkvist kommer!

Skrivet av:  Hugo Örn [2025-09-25 12:28]
Trevligt, jag kommer