INLOGGNING

Namn:
Lösenord:
Spara lösenord
 

INNEHÅLL
Adresser
Arrangemang
Elit
Kalltjärn
Kartor
KFUM-pladder
Klubbstuga
Länkar
Månadsprogram
Om KFUM Orientering
Tjejpladdret
Ungdomssidan

INTERNT
Arkivet
Ny medlem? Skaffa login!
Statistik
Styrelse & kommittéer
Ullmax

AKTUELLT
Stugvärdar 2026
Avlysning Skjutfältet
Eventor - Anmälan
KLUBBANMÄLAN (Eventor)
Naturpasset

SPONSORER







 
10milaträning Söndag 23 mars i Klockhammar 2025-03-16 18:45 

10-mila ligger bara 7 veckor bort så nu är det verkligen dags att vässa formen! Passa på
och kom och träna stafett tillsammans i härlig kilsbergsterräng vid Alfernas klubbstuga. Vi
rundar av träningen med lunch och lite kortare info kring 10-mila , träningar fram tills dess
mm.

09:30 Samling vid Alfernas klubbstuga i Klockhammar
10:00 Start. masstart med stafettkänsla 5-6,5 km , något för alla.
11:30 Tillbaka för dusch bastu
12:00 Lunch till självkostnadspris
12:30 Information/Diskussion kring vårens stafetter och främst 10-mila.


Anmälan senast fredag i eventor
Välkomna/elitkommitten

P.S Håll utkik på hemsidan framöver för mer aktiviteter är på gång inför 10-mila!
Linda & Pontus


Anmälan i eventor


Skrivet av:

Pontus Halldin
Skriv ut den här nyheten
Länka till nyheten: https://www.ol.kfumorebro.se/ol/?page=shownews.asp?id=4880


  [Tillbaka

Kommentarer 2 inlägg hittills
 Skriv en kommentar till den här nyheten

Skrivet av: Stålis [2025-03-21 22:56]
Jag vill också gärna vara med på träningen men inte lunchen.

Skrivet av: Malin [2025-03-21 11:11]
Hej! Går det att anmäla sig till träning och lunch nu? Hade bara sett att
senaste anmälningsdag var fredag, hade missat klockslaget😬



[Tillbaka]
VECKANS TRÄNING
Ti 10Träning: Intervaller Tybblelundshallen 5-6x1000m (200 tryck, 200 flyt osv.) 2min vila. Löpskolning 18.45
Veteraner: Saml. kl 10 i Karlslund för promenad o fika
To 12Stugvärd: Christian & Anna-Karin C
Träning: Intervaller 18.00 Karlslund. På lämplig cykelbana
Må 16Träning: Styrketräning 18.00 Tegelbruket, ansvarig är Henning Janegren
Ti 17Träning: Intervaller Tybblelundshallen 5x(3x200m vila 30s + 1000m) vila 2min. Löpskolning 18.45
Veteraner: Saml. kl 10 i Karlslund för promenad o fika
[Hela månaden]


SNABBLÄNKAR
[Fler länkar]

TÄVLINGAR
KFUM Multisport

SIDAN IDAG
Antal inloggningar: 3
Varav unika: 3

[Mer statistik]