10-mila ligger bara 7 veckor bort så nu är det verkligen dags att vässa formen! Passa på
och kom och träna stafett tillsammans i härlig kilsbergsterräng vid Alfernas klubbstuga. Vi
rundar av träningen med lunch och lite kortare info kring 10-mila , träningar fram tills dess
mm.

09:30 Samling vid Alfernas klubbstuga i Klockhammar
10:00 Start. masstart med stafettkänsla 5-6,5 km , något för alla.
11:30 Tillbaka för dusch bastu
12:00 Lunch till självkostnadspris
12:30 Information/Diskussion kring vårens stafetter och främst 10-mila.


Anmälan senast fredag i eventor
Välkomna/elitkommitten

P.S Håll utkik på hemsidan framöver för mer aktiviteter är på gång inför 10-mila!
Linda & Pontus

Anmälan i eventor

Läs nyheten på internet: http://kfum.eddata.se/ol/?page=shownews.asp?id=4880


Skrivet av:

Pontus Halldin