INLOGGNING

Namn:
Lösenord:
Spara lösenord
 

INNEHÅLL
Adresser
Arrangemang
Kalltjärn
Kartor
KFUM-pladder
Klubbstuga
Länkar
Månadsprogram
Om KFUM Orientering
Tjejpladdret
Ungdomssidan

INTERNT
Arkivet
Elit
Ny medlem? Skaffa login!
Statistik
Styrelse & kommittéer
Ullmax

AKTUELLT
Stugvärdar 2019
Avlysning Skjutfältet
Eventor - Anmälan
KLUBBANMÄLAN (Eventor)
Löpex Vinterserie
Naturpasset

SPONSORER








 
TRÄNINGSDAG i Klockhammar lördag 5:e januari 2018-12-17 11:30 

Lördag 5:e januari kickar vi igång träningsåret med en träningsdag i Klockhammar. Distans-OL eller skidor på förmiddagen, lunch och lite snack, följt av eftermiddagspass för dom som orkar.

Vilka bör komma? Alla är med och tränar och vill vara med och springa stafetter under året, tex 10MILA och Jukola.

Vad tränar vi? På förmiddagen Distans-OL i grupp (olika längder och farter erbjuds) eller skidor. På eftermiddagen Jacobs OL-intervaller, ev med pannlampa.

Vad pratar vi om? Vinterträningen och årets stafetter. Deltagarna i höstens skåneläger visar kartor och avslöjar vad som väntar på 10MILA i vår.

Var och När? Samling vid Alfernas klubbstuga i Klockhammar kl 9.45, vi siktar på att springa iväg kl 10.00. Samordna gärna transporten från stan!

Anmälan med info om allergier/matpreferenser samt vad som planeras att tränas i kommentar nedan!

Möjlighet finns att sova kvar och träna mer på söndagen, anmäl intresse även för det nedan!




Skrivet av:

Oskar Arlebo
Skriv ut den här nyheten
Länka till nyheten: https://www.ol.kfumorebro.se/ol/?page=shownews.asp?id=4109


  [Tillbaka

Kommentarer 22 inlägg hittills
 Skriv en kommentar till den här nyheten

Skrivet av: Jonas Ö [2019-01-04 15:46]
Filip och Hugo kommer, åker hem innan andra passet

Skrivet av: Ellinor [2019-01-04 12:11]
Pappa, Erik och jag dyker upp! Endast träning på fm :)

Skrivet av: pontan [2019-01-04 10:38]
Räkna inte Me Johanna och Pontus pga kraftig förkylning

Skrivet av: Elin [2019-01-04 10:17]
Familjen Berg kommer troligtvis och tränar på fm. Antalet beror på
förkylningsläget :-). Ingen lunch.

Skrivet av: groth [2019-01-03 22:28]
Tränar på fm, äter gärna lunch

Skrivet av: Emma [2019-01-03 21:39]
Jag kommer och är med på förmiddagens träningspass.

Skrivet av: Malin [2019-01-03 20:25]
Marcus Klasenius vill gärna vara hela dagen inkl lunch.
Söker transport.

Skrivet av: Anette C [2019-01-03 19:24]
Ändrade familjeplaner. Om det är möjligt vill jag göra om min anmälan och
även äta lunch och vara med på snacket. Daniel, Melker och Harald kommer
att köra ett lugnt distanspass ca 1 h med saftstopp. Vill flera springa med dem
går det bra. De vill också gärna ha lunch.

Skrivet av: LarSky [2019-01-03 17:36]
Lars och Nils är med men orkar nog inte träna efter lunchen utan
"hänger" lite då om det är fler trötta som också är kvar.

Skrivet av: Jonatan [2019-01-03 15:35]
Är med hela dagen

Skrivet av: Pionhed [2019-01-03 12:25]
Är gärna med förmiddagspasset, åker hem innan lunch.

Söker transport att köpa in mig i, kan ta mig vart som i stan. :)

Skrivet av: Maria M [2019-01-03 11:20]
Jag vill träna förmiddag (kort och långsamt), äta lunch och prata
stafett. Eftermiddagspass orkar jag inte. :)

Skrivet av: charlotte [2019-01-03 10:13]
Jag kommer och är bara med på fm-passset

Skrivet av: charlotte [2019-01-03 10:13]
Jag kommer och är bara med på fm-passset

Skrivet av: Anette C [2019-01-02 21:56]
Jag vill vara med på förmiddagspasset.

Skrivet av: Albin [2019-01-02 21:21]
Jag är med på fm och äter lunch.

Skrivet av: pontan [2019-01-02 17:01]
Johanna och Pontus kommer med på förmiddag till lunch. Pontus äter ej kött o
gluten, Men kan fixa själv.

Skrivet av: Jacob_Eriksson [2019-01-02 11:24]
Jag kommer med eventuellt sällskap av en milanes. Vill ha lunch och tål allt utom
övergetts och svag saft! Sällskapet är vegetarisk så det kan vi ta med själva!

Skrivet av: Melker [2018-12-30 9:50]
Springer gärna båda träningarna och äter gärna laktosfritt!

Skrivet av: Calle [2018-12-26 21:09]
Jag skulle vilja vara med på förmiddagspasset.

Skrivet av: MartinF [2018-12-20 22:37]
Jag vill springa distans-ol, äta lunch och titta på skånska kartor.

Skrivet av: da Silva [2018-12-18 10:57]
Kristin och Oskar kommer, vill ha lunch. Kristin tål inte gluten.



[Tillbaka]
VECKANS TRÄNING
Ti 18Tävling: Arboga 3-dagars start kl 17 - 18.30 Se Eventor
Veteraner: Saml. i Karlslund för promenad och fika
On 19Tävling: Arboga 3-dagars start kl 17-18.30 Se Eventor
Ti 25Träning: Poängtävling Felingsbro/Milan start kl 16-19
Veteraner: Saml. i Karlslund för promenad och fika
[Hela månaden]


SNABBLÄNKAR
[Fler länkar]

TÄVLINGAR
KFUM Multisport

SIDAN IDAG
Antal inloggningar: 0
Varav unika: 0

[Mer statistik]