INLOGGNING

Namn:
Lösenord:
Spara lösenord
 

INNEHÅLL
Adresser
Arrangemang
Elit
Kalltjärn
Kartor
KFUM-pladder
Klubbstuga
Länkar
Månadsprogram
Om KFUM Orientering
Tjejpladdret
Ungdomssidan

INTERNT
Arkivet
Ny medlem? Skaffa login!
Statistik
Styrelse & kommittéer
Ullmax

AKTUELLT
Stugvärdar 2026
Avlysning Skjutfältet
Eventor - Anmälan
KLUBBANMÄLAN (Eventor)
Naturpasset

SPONSORER







 
Teknikdag 25 mars i Ånnaboda - anmälan är nu öppen 2017-03-15 21:48 

Nu är anmälan öppen för teknikboosten som vi alla väntat på! Ta chansen att få bra träning inför vårens tävlingar och komma in i tekniken ordentligt.

Anmälan görs här på hemsidan, sista dagen 21 mars. Där anmäler man sig till den gruppen man vill vara med i eller i vilken grupp man vill hjälpa till i.

Dagen arrangeras i Ånnaboda, parkera uppe vid restaurangen.

Så här ser schemat ut:
9.00 Samling och uppdelning i grupper (gul, röd, violett, svart)
9.15-10.00 Teori och träningsgenomgång gruppvis
10.15 – 11.30 Träning 1
12.00 Lunch (matsäck eller i restaurang, betalas själv av deltagaren)
13.00-14.00 Uppföljning av FM-passet, teori och träningsgenomgång av em-passet, gruppvis
14.15-15.30 Träning 2

Duschmöjligheter finns.

Kostar gratis för medlemmar, 200 kr för icke medlemmar. Lunch ingår ej.

Träningarna/teoridelarna kommer att vara tex brunbildsOL, korridorOL, tempoväxlingar, hur man väljer attackpunkt, vägvalsanalys, kompassgång, taktik mm mm

Kommentera gärna nedan om ni har idéer för dagen, något ni tycker är svårt och vill träna extra på eller om ni vill hjälpa till på något sätt.

Här nedan finns en länk med beskrivningar om vad de olika färgerna representerar för svårighetsgrader. Välj färg i vänsterspalten.


Beskrivning av färgernas svårighetsgrader


Skrivet av:

Per Jonhed
Skriv ut den här nyheten
Länka till nyheten: https://www.ol.kfumorebro.se/ol/?page=shownews.asp?id=3864


  [Tillbaka

Kommentarer 18 inlägg hittills
 Skriv en kommentar till den här nyheten

Skrivet av: Pionhed [2017-03-27 15:26]
Vad roligt, tack!

Vi (kanske än så länge mest jag) funderar redan på nästa teknik-/träningsdag.
Kanske en innan sommaren, typ början av juni inför sommartävlingar/oringen
och kanske en efter sommaren, typ slutet av augusti inför DM/SM.

Skrivet av: Camilla.Kruse [2017-03-27 8:34]
Vi hade en både trevlig och lärorik dag allihop. Kan inte komma på ngt som
kunde göras bättre faktiskt.... Fett bra, 10/10, som Anton sa när jag frågade
honom!
Tack alla som arrangerade för ett bra jobb! Uppskattades! / Fam Kruse

Skrivet av: Pionhed [2017-03-25 18:45]
Från oss i arr-staben: tack så mycket för idag! Väldigt kul att fixa med när det
är så många glada som vill vara med!

Skriv gärna vad som var bra och vad vi kan göra bättre nästa gång!


Skrivet av: Stålis [2017-03-25 7:33]
Förkylningarna vill inte ge sig. Vi får kasta in handduken tyvärr. (Lars, Elin o
Viktor)

Skrivet av: Jenny [2017-03-25 6:43]
Teoripassen ska vara i konferensrum i restaurangbyggnaden.

Skrivet av: Pionhed [2017-03-25 5:57]
Ta gärna med egna plastfickor idag, A4 räcker!

Skrivet av: Brynäs [2017-03-24 18:20]
Förkyld kommer ej imorgon.

Skrivet av: Jenny.J [2017-03-22 11:26]
Ulrika Lindstam, OK Linné, vill gärna vara med. Svart grupp.

Skrivet av: malinhalldin [2017-03-21 21:43]
Malin, Johanna och Edvin Halldin är bara med på fm

Skrivet av: Camilla.Kruse [2017-03-21 14:50]
Nu vart anmälan öppnad igen! Dock kan jag bara vara med på träningen på
fm och Robert på träningen em (barnpassning), övriga heldag.

Skrivet av: Melker [2017-03-21 12:52]
Jag anmäler mig till teknikdagen här då jag missade anmälan. Lite osäker på
grupp men tänker kanske violett.

Skrivet av: Jenny [2017-03-21 10:38]
Camilla.Kruse>> Ja det står 21/3. Men skriv in er anmälan här Camilla.

Skrivet av: Camilla.Kruse [2017-03-21 10:08]
Tänkte anmäla familjen men anmälan stängd. Trodde det var sista dag för
anmälan idag?

Skrivet av: Maria A-roth [2017-03-20 21:32]
Henrik och jag kan vara med fram till lunch.

Skrivet av: Stålis [2017-03-20 19:49]
Jag kan inte vara med på eftermiddagen. Kanske em teori. Gäller mig, Elin o
Viktor.

Skrivet av: Albin [2017-03-20 12:35]
Jag har inte heller möjlighet att vara med på eftermiddagen men hjälper också gärna till med teoridelen om det behövs.

Skrivet av: Pionhed [2017-03-16 8:13]
Toppen Groth, tack för det!

Skrivet av: groth [2017-03-16 6:25]
Är anmäld men kan bara vara med på fm-passet. Behövs det stöttning på
teoridelen kan jag prata lite.



[Tillbaka]
VECKANS TRÄNING
Ti 9Träning: Sista tisdagsträningen för i vår! Tuff drömterräng, samling kl 18 strax norr om Rosendal, vägen mellan Närkes Kil och Mogetorp.
Veteraner: Saml. kl 10 i Karlslund för promenad o fika
To 11Stugvärd: Daniel S & Sara G
Träning: Intervaller 18.00 Karlslund. 3minutrare på spåret.
Lö 13Tävling: Jukola Kotka
Ti 16Veteraner: Saml. kl 10 i Karlslund för promenad o fika
[Hela månaden]


SNABBLÄNKAR
[Fler länkar]

TÄVLINGAR
KFUM Multisport

SIDAN IDAG
Antal inloggningar: 2
Varav unika: 1

[Mer statistik]