Nu är anmälan öppen för teknikboosten som vi alla väntat på! Ta chansen att få bra träning inför vårens tävlingar och komma in i tekniken ordentligt.

Anmälan görs här på hemsidan, sista dagen 21 mars. Där anmäler man sig till den gruppen man vill vara med i eller i vilken grupp man vill hjälpa till i.

Dagen arrangeras i Ånnaboda, parkera uppe vid restaurangen.

Så här ser schemat ut:
9.00 Samling och uppdelning i grupper (gul, röd, violett, svart)
9.15-10.00 Teori och träningsgenomgång gruppvis
10.15 – 11.30 Träning 1
12.00 Lunch (matsäck eller i restaurang, betalas själv av deltagaren)
13.00-14.00 Uppföljning av FM-passet, teori och träningsgenomgång av em-passet, gruppvis
14.15-15.30 Träning 2

Duschmöjligheter finns.

Kostar gratis för medlemmar, 200 kr för icke medlemmar. Lunch ingår ej.

Träningarna/teoridelarna kommer att vara tex brunbildsOL, korridorOL, tempoväxlingar, hur man väljer attackpunkt, vägvalsanalys, kompassgång, taktik mm mm

Kommentera gärna nedan om ni har idéer för dagen, något ni tycker är svårt och vill träna extra på eller om ni vill hjälpa till på något sätt.

Här nedan finns en länk med beskrivningar om vad de olika färgerna representerar för svårighetsgrader. Välj färg i vänsterspalten.

Beskrivning av färgernas svårighetsgrader

Läs nyheten på internet: http://kfum.eddata.se/ol/?page=shownews.asp?id=3864


Skrivet av:

Per Jonhed