INLOGGNING

Namn:
Lösenord:
Spara lösenord
 

INNEHÅLL
Adresser
Arrangemang
Elit
Kalltjärn
Kartor
KFUM-pladder
Klubbstuga
Länkar
Månadsprogram
Om KFUM Orientering
Tjejpladdret
Ungdomssidan

INTERNT
Arkivet
Ny medlem? Skaffa login!
Statistik
Styrelse & kommittéer
Ullmax

AKTUELLT
Stugvärdar 2026
Avlysning Skjutfältet
Eventor - Anmälan
KLUBBANMÄLAN (Eventor)
Naturpasset

SPONSORER







 
ÖLOF-träningar (10-Mila) 2014-04-04 10:23 

Alla som vill ha lite extra krydda på sin träning och få bra teknikpass med
genomtänkta banor kan åka på ÖLOF:s elitmiljöträning på onsdagar.

Den träningen är öppen för alla men man måste anmäla sig på ÖLOF:s hemsida för
att få en karta. Det är blå/svart svårighetsgrad men olika banlängder.
Om vi blir ett gäng så samåker vi, så det kan vara bra att skriva på pladdret att man
tänker åka.

Onsdagen den 9 April är det en 10-Milaträning i Hampetorp.
Där hoppas vi att så många som möjligt av de som vill springa 10-Mila deltar.
anmälan på sker på ÖLOF:s hemsida, vi åker gemensamt 17:10 från Örebro.


ÖLOF:s elitsida


Skrivet av:

Stefan Aronsson
Skriv ut den här nyheten
Länka till nyheten: https://www.ol.kfumorebro.se/ol/?page=shownews.asp?id=3427


  [Tillbaka] 

Kommentarer 4 inlägg hittills
 Skriv en kommentar till den här nyheten

Skrivet av: Chewie [2014-04-09 15:17]
Jag åker med minibussen ikväll!

Skrivet av: Chewie [2014-04-09 10:42]
Sofie>> det låter bra! Avresa vid 17.10, jag kan ta mig någonstans centralt
om det passar?

Skrivet av: Sofie [2014-04-08 16:34]
Ja, gärna! Vartifrån och när ska vi åka? Jag har tillgång till bil om det behövs.

Skrivet av: Chewie [2014-04-08 15:46]
Jag tänkte springa. Någon som vill samåka?



[Tillbaka]
VECKANS TRÄNING
Fr 23Klubbstugan: Bokad 16-22
Må 26Träning: Styrka Tegelbruket 18.00, ansvarig: Erik
Ti 27Träning: Höstlovsuppehåll?
Veteraner: Saml. kl 10 i Karlslund för promenad o fika
To 29Stugvärd: Kerstin & Pecka
Träning: Intervaller Karlslund 18.00, 6x4min Jannes backrunda, 90s vila. Pannlampa!
[Hela månaden]


SNABBLÄNKAR
[Fler länkar]

TÄVLINGAR
KFUM Multisport

SIDAN IDAG
Antal inloggningar: 3
Varav unika: 1

[Mer statistik]