INLOGGNING

Namn:
Lösenord:
Spara lösenord
 

INNEHÅLL
Adresser
Arrangemang
Elit
Kalltjärn
Kartor
KFUM-pladder
Klubbstuga
Länkar
Månadsprogram
Om KFUM Orientering
Tjejpladdret
Ungdomssidan

INTERNT
Arkivet
Ny medlem? Skaffa login!
Statistik
Styrelse & kommittéer
Ullmax

AKTUELLT
Stugvärdar 2026
Avlysning Skjutfältet
Eventor - Anmälan
KLUBBANMÄLAN (Eventor)
Naturpasset

SPONSORER







 
Träningsdag 16 Mars 2013-03-12 18:29 

Nu blir det träningsdag, dock med lite ändrade förutsättningar.

Vi kommer att ställa in resan till Borensberg då det är snö kvar i skogen där nere också!

MEN vi kommer genomföra en träningsdag med följande innehåll.

Pass 1 Garphyttan ordnar en mycket enkel skidorientering på konstsnöspårets
delar. Start ca kl 10:00.
Gemensam avresa från Karlslund kl 09:15
Du som vet med dig att du skall med får gärna kommentera det i i
kommentarsfältet senast torsdag kväll. Då kan jag meddela Garphyttan ungefär hur många vi blir, man anmäler sig på plats också. (jag kan också försöka få tag i
lite extra kartställ om ni efterfrågar det)

Efter det duschar vi i Ånnaboda och åker sedan och äter en gemensam lunch till
självkostnadspris för de som vill.

Pass 2 Samling Karlslund kl 15:15 för ett gemensamt distanspass (1,5h - 2h)
löpning på asfalt/grus och kanske lite i skogen också!






Skrivet av:

Stefan Aronsson
Skriv ut den här nyheten
Länka till nyheten: https://www.ol.kfumorebro.se/ol/?page=shownews.asp?id=3216


  [Tillbaka

Kommentarer 4 inlägg hittills
 Skriv en kommentar till den här nyheten

Skrivet av: Pionhed [2013-03-15 19:41]
Jag kommer dit i bil.

Skrivet av: lasseh [2013-03-15 16:54]
OlleL>> Hör av dig m du vill låna mitt.

Skrivet av: Sofie [2013-03-15 14:16]
Jag kommer!

Skrivet av: OlleL [2013-03-14 22:21]
Jag hänger med om det finns plats i någon bil. Om någon har ett extra
kartställ lånar jag gärna det. // Olle Lindgren



[Tillbaka]
VECKANS TRÄNING
Ti 9Träning: Sista tisdagsträningen för i vår! Tuff drömterräng, samling kl 18 strax norr om Rosendal, vägen mellan Närkes Kil och Mogetorp.
Veteraner: Saml. kl 10 i Karlslund för promenad o fika
To 11Stugvärd: Daniel S & Sara G
Träning: Intervaller 18.00 Karlslund. 3minutrare på spåret.
Lö 13Tävling: Jukola Kotka
Ti 16Veteraner: Saml. kl 10 i Karlslund för promenad o fika
[Hela månaden]


SNABBLÄNKAR
[Fler länkar]

TÄVLINGAR
KFUM Multisport

SIDAN IDAG
Antal inloggningar: 0
Varav unika: 0

[Mer statistik]