Anmäl gärna lunch senast torsdag 10:00.

Årets tävlingspremiär blir förhoppningsvis för de flesta på natt-DM den 27 mars så nu är det dags att bita i med vinterns sista träningsmånad.

Preliminärt program
Fredag kväll: Löpning 40 minuter plus gympa. Samling 17:30 Karl-Johanskolan
Lördag förmiddag: Distans i skog samt efterföljande lunch. Klockhammar 10.00. Avresa Scandic 09.30. (anmäl lunch och eventuella allegier genom att kommentera denna nyhet)
Lördag eftermiddag: Skidor från Blankhult kl 15:00
Söndag förmiddag: Spinning 70 min. Samling 09:30 Friskis & Svetis
(anmäl även detta i kommentaren)
Söndag eftermiddag: Skidor Ånnaboda kl. 15:00

Lördag lunch och spinning beskostas av klubben.

Det är först till kvarn som gäller för spinning. Det finns totalt 41 cyklar.

Anmäl gärna lunch senast torsdag 10:00

Skrivet av: Jan Johansson

Skriv ut den här nyheten Länka till nyheten: https://www.ol.kfumorebro.se/ol/?page=shownews.asp?id=2409

[Tillbaka]

Skriv en kommentar till den här nyheten

Skrivet av:  NormanK [2009-03-15 8:56]
SÅg att det fanns cyklar kvar. Jag kommer gärna!

Skrivet av:  Anne Eriksson [2009-03-14 19:47]
Jag tar gärna en cykel!

Skrivet av:  Karin A Erlandsson [2009-03-14 17:27]
Jag skulle vilja anmäla mig och boka en spinningcykel på söndag 15/3.

Skrivet av:  kristin c [2009-03-14 15:39]
en cykel tack (:

Skrivet av:  Karolina [2009-03-14 11:35]
En cykel tack!

Skrivet av:  peterjohansson [2009-03-13 21:21]
en cykel om det finns plats.

Skrivet av:  Barbro C [2009-03-13 20:57]
En cykel / tack

Skrivet av:  Anette C [2009-03-13 20:19]
Jag vill gäran vara med på spinning.

Skrivet av:  Charlotte [2009-03-13 20:00]
Tackar för en cykelplats!

Skrivet av:  Johan E [2009-03-13 17:26]
Jag kör skidpassen. Om nån behöver skjuts har jag 4 platser i bilen.

Skrivet av:  Löken [2009-03-13 15:35]
Jag gör ett gästspel under lördagens två pass... Jag tar med egen mat, håller på och laborera med massa olika "spännande" saker just nu... Vi ses.

Skrivet av:  da Silva [2009-03-13 11:18]
Pioned, Chewie>>> Tar gärna en plats där också.

Skrivet av:  Jenny [2009-03-12 9:00]
Avanmäler mig från lunch men vill fortfarande ha cykel.

Skrivet av:  Pionhed [2009-03-12 8:38]
Karin vill gärna ha en cykel på söndag. Chewie: Topp!

Skrivet av:  LillGarpen [2009-03-11 16:54]
LillGarpen kommer på distanspasset på lördag

Skrivet av:  Chewie [2009-03-11 16:01]
Pionhed>> jag planerar att skippa skidåkningen och åka hem efter lunch

Skrivet av:  matte [2009-03-11 14:28]
Lördag eftermiddag: Skidor och Söndag förmiddag: Spinning skulle jag vilja vara med och delta i

Skrivet av:  Pionhed [2009-03-11 12:04]
Lunch och cykel tack! Är det fler än jag som på lördagen vill åka hem efter lunchen? Bra att veta ur transportsynvinkel.

Skrivet av:  da Silva [2009-03-10 11:57]
Vill ha lunch, tack.

Skrivet av:  Susanne E [2009-03-10 11:48]
Jag och Nina vill gärna ha varsin cykel!

Skrivet av:  Hempa [2009-03-08 23:01]
Erik: Lunch + Spinning Linda: Spinning

Skrivet av:  Jenny [2009-03-08 20:25]
lunch och cykel tack

Skrivet av:  Aläng [2009-03-07 21:44]
Lunch + cykel

Skrivet av:  stina [2009-03-05 16:57]
jag vill gärna ha spinningcykel!

Skrivet av:  stefan [2009-03-05 9:52]
Lunch och Cykel vill jag ha.

Skrivet av:  Chewie [2009-03-04 7:21]
Jag vill ha lunch och cykel tack