 |
|
|
 |
Bra jobbat allihop, det var kul att följa er online.
Calle >> Tackar för ett fint reportage.
AA>> En mer vanlig diagnos på dina symton -> 40-års kris ;-) |
| Skrivet av: | Maria M [2014-05-09 23:02] | |
|
|
AA>> Jag kan tipsa om fortsättningskursen på torsdagar
samt möjlighet till revansch på 5-manna. Det är perfekt för
snart H40 som tror att de är yngre än vad de är. ;-) |
| Skrivet av: | Peiza [2014-05-09 20:35] | |
|
|
Jag vill också tacka alla inblandade, tack!
Har uppdaterat Kartarkivet med min bana och vägval i 10MILA-skogen. Finns
en hel del optimering att göra, men jag är ändå nöjd med genomförandet.
Nu ser jag fram emot Jukola, förhoppningsvis med något mer
orienteringspass i ryggsäcken.
http://peiza.kicks-ass.net/kartarkiv/show_map.php?user=per&map=96 |
| Skrivet av: | AA [2014-05-08 22:23] | |
|
|
Lejonet Elsa> Skönt att någon förstår även om jag har svårt att se likhet
mellan barn och en förvirrad snart H40 som inte verkar förstå att tiden
sprungit i från honom...
Groth> ja mer av allt verkar behövas så jag är gjuten på VAPs coopertest. Är
det obligatoriskt för alla anställda?
Calle> ...och sprungit intervaller i hallen, gympat på måndagar, lunchtränat
med VAP... varje vecka...
Lejonet Elsa> finns det någon diagnos på snart H40 som tror att de nästa år
går upp i juniorklassen? |
| Skrivet av: | groth [2014-05-08 20:47] | |
|
|
Tack till alla som fixade och donade!! Suveränt att kunna cykla bort och käka
mat framför livesändningen...
Calle> stort A för reportaget!
AA> det är tempo du behöver...du får hänga på VAP´s lunchträningar, snart blir
det Coopertest! |
| Skrivet av: | Calle [2014-05-08 14:53] | |
|
|
| Birgitta A>> Tack! |
|
|
| Alltid lika trevligt att läsa dina reportage. |
| Skrivet av: | Calle [2014-05-08 12:01] | |
|
|
AA>> Det är rätta takter, nästa tiomila tar vi revansch! Och då har vi under vintern deltagit i alla nattcuper, och tränat i bergen varje lördag..
AA, stefan och da Silva> Vad roligt att ni gillade texten. |
|
|
Instämmer i stort tack till Erik, Ingemar, Per och övriga inblandade i vår 10MILA-organisation!
Är det någon som har bilder från helgen så skicka dem gärna till mig så kompletterar jag Calles fina nyhet. |
| Skrivet av: | stefan [2014-05-07 20:57] | |
|
|
Kul läsning Calle! Bra fixat och coachat alla berörda. Tycker att vi gjorde ett
bra 10-mila men allt kan ju bli bättre!
Den som vill se hur en klunga på 10-mila kan ta sig runt finns min karta från
str 3, om man sedan vill förkovra sig i mera nattorientering kan man kika på
mitt lopp från stigtomta.
https://picasaweb.google.com/111584422449857291506/Kartor2014?
authuser=0&feat=directlink |
|
|
| AA>> Jag förstår. /blivande barnterapeut |
| Skrivet av: | AA [2014-05-07 19:20] | |
|
|
Tack Calle för trevligt reportage!
Själv sprang jag mitt 25:e 10mila och kan konstatera att det nog var mitt sämsta 10mila-lopp, möjligen i konkurrens med loppen 1990 och 2000. Inledde med att missa första kontrollen som låg 300 meter från startpunkten. Kom till fel kontroll, fortsatte lite till vände tillbaka och kom till ytterligare en kontroll jag inte skulle ha. Läste in mig och lyckades sedan hitta min kontroll inne bland gransnåren. Tidstappet blev ca 3,5 minut men det kändes som mer. Kämpade sedan på över Soåsen mot kontroll 2 och tyckte jag hade koll men stress och stukat självförtroende gjorde att jag inte klarade av en till synes enkel kontroll ute på en höjd i en stor mosse. Har svårt att förstå vad som hände och hur jag tänkte men efter att varit ute på en stor stig och dubbelkollat kartan i en stigförgrening så fann jag kontrollen efter ett ytterligare tidstapp på ca 7 minuter. Rejält knäckt över att ha en mil och 25 kontroller att passera kvar fortsatte jag vingligt mot 3:an, spik på lätta 4:an och sedan utan plan in i granplanteringen vid 5:an som jag turligt nästan snubblade över. Härifrån fick jag lite sällskap och lyckades ta resterande kontroller utan större kontrollmissar och med hygglig fart, sprang till och med i från ett gäng på slutet innan banan gick över Soåsen en ytterligare gång på slutet av banan.
Efter mitt lopp var jag rejält besviken och tänkte att det nog inte blir någon 26:e start men nu några dagar senare så är jag nog mer revanchsugen. Ska det bli något mer besök i 10mila-skogen kommer jag dock se till att komma bättre förberedd nästa år genom mer natt-ol och skogslöpning under vinterträningen.
Avslutar denna självterapitext med att tacka för en i övrigt trevlig helg med bra ordnat boende, mat mm (Erik H) och coachning (Ingemar och Per). |
|
|
|
|
Skriv ett nytt inlägg
Sök bland inläggen
Statistik
Uppdatera