Söndagen den 27/9 bjuder elitkommittén in till stafetträning och AW med bastu och grill i
Kalltjärn.

Söndagen den 27/9 bjuder elitkommittén in till stafetträning och AW med bastu och grill i
Kalltjärn.

Samling: Kalltjärn 10.00, ca.1318m promenad från Skrikarboda och
ca.1356m från Blankhult.
Parkering: På lämplig plats, förslagsvis Blankhult eller Skrikarboda
Bagagetransport: Bagagetransport från parkering till samlingsplatsen sker
bäst med egen rygg och ryggsäck

Träningen är en en enmannastafett, 4-6st gafflade slingor på 1,5km med gemensam
start på första slingan, därefter i lämpliga grupper efter svårighetsgrad och ork.
Det kommer finnas alternativ för dom yngre med banor som passar alla.

Start: Masstart kl.10:30
Kontroller: Träningsskärm 15x15cm
Dusch: Kallt vatten finns i rikliga mängder, kombineras med fördel av en
varm bastu
Bastu: Är varm från kl.11:30
Grill: Brinner friskt 12:00, perfekt glöd från 12:30. Medtag vad du vill äta och dricka, både protein och
kolhydrater.
Banläggare: Oklart

Anmälan görs via kommentar på Facebook eller Hemsidan

Skrivet av: Jacob Eriksson

Skriv ut den här nyheten Länka till nyheten: https://www.ol.kfumorebro.se/ol/?page=shownews.asp?id=5045

[Tillbaka]

Skriv en kommentar till den här nyheten

Skrivet av:  Hugo Örn [2026-09-15 13:00]
Jag kommer o käkar, badar bastu och har det skönt

Skrivet av:  da silva [2026-09-14 14:10]
Trevligt! Vi kommer nog alla fyra.