- Samling 18.00 vid parkeringen i Blankhult. GoogleMaps
- Banan går norrut (ej i tävlingsområdet för helgens tävlingar).
- Banlängd 3,4 km
- kan förkortas till 2,5 km
- kan förlängas till 6 km
- Anmälan behövs ej för orange och lila grupp. Övriga, anmälan här nedan senast söndag kväll.
Träningens fokus är sista säkra/attackpunkt:
Attackpunkten väljs som en lättare punkt nära kontrollen till vilken man kan springa på lite fortare och sen bromsa in och vara extra noggrann de sista metrarna in mot kontrollen. En bra taktik är att börja med att bestämma attackpunkt när men planerar en sträcka. Ofta är valet av attackpunkt det avgörande för vilket vägval man vill ta på hela sträckan.
På kvällens träning har vi redan valt attackpunkt åt er, och dessutom markerat den i
skogen! Det kommer alltså hänga en skärm vid attackpunkten så att ni ska våga springa
på lite extra offensivt mot den och sen växla ner tempot in mot kontrolltagningen.
|
| Klicka på bilderna för att se dem i större format
|
Skriv en kommentar till den här nyheten