INLOGGNING

Namn:
Lösenord:
Spara lösenord
 

INNEHÅLL
Adresser
Arrangemang
Elit
Kalltjärn
Kartor
KFUM-pladder
Klubbstuga
Länkar
Månadsprogram
Om KFUM Orientering
Tjejpladdret
Ungdomssidan

INTERNT
Arkivet
Ny medlem? Skaffa login!
Statistik
Styrelse & kommittéer
Ullmax

AKTUELLT
Stugvärdar 2025
Avlysning Skjutfältet
Eventor - Anmälan
KLUBBANMÄLAN (Eventor)
Naturpasset

SPONSORER






 
Teknikträning Vattendammarna 8/10 2024-10-04 14:08 

På tisdag blir det träning med samling vid vattendammarna kl. 18:00

Nu kommer mörkret fort och det är dags att leta fram natt-tekniken inför vintern.

Det finns en orange (ca 4 km) och en violett (ca 5,5 km) bana, båda med
avkortningsmöjligheter. Pannlampa kommer behövas från start. Kontrollerna består av
reflexskärmar.

Kartor finns utskrivna för ungdomar i orange-violetta gruppen. Övriga meddelar senast
söndag 23:59 vilken bana man önskar med en kommentar nedan. Ta med egen A4-
plastficka.


Samlingsplats


Skrivet av: Ellinor Almkvist
Skriv ut den här nyheten
Länka till nyheten: https://www.ol.kfumorebro.se/ol/?page=shownews.asp?id=4827


  [Tillbaka

Kommentarer 14 inlägg hittills
 Skriv en kommentar till den här nyheten

Skrivet av: Per Carlborg [2024-10-09 22:04]
tack för en kul och bra natträning!

Skrivet av: Filip.Öhrn [2024-10-09 20:07]
Det måste vara min jacka! Kan du ta med dig den på träningen imorgon?

Skrivet av: da silva [2024-10-09 17:22]
Klubbbjacka modell äldre, stl L låg kvar efter träningen. Finns hos oss.

Skrivet av: Angelica Tellander [2024-10-08 14:28]
Angelica Tellander>> jag avstår idag då jag inte mår bra 🤕

Skrivet av: Anna G [2024-10-07 7:19]
Jag vill ha en violett!

Skrivet av: Marcus.Klasenius [2024-10-07 1:30]
Jag vill ha en violett!

Skrivet av: Malin [2024-10-06 22:35]
Jag kommer och vill ha en orange bana

Skrivet av: Angelica Tellander [2024-10-06 21:23]
Jag kommer och vill köra oramge

Skrivet av: Per Carlborg [2024-10-06 19:06]
Kul! Jag kommer.

Skrivet av: Charlotte [2024-10-06 19:01]
En violett tack!

Skrivet av: Hugo Örn [2024-10-06 16:12]
Filip kommer också, violett

Skrivet av: Anna Janegren [2024-10-05 10:41]
Jag och Henning vill ha varsin violett!

Skrivet av: Hugo Örn [2024-10-04 20:13]
Jag kommer!

Skrivet av: Martin Sedström [2024-10-04 19:57]
Jag och Emil vill ha 2 orangea banor



[Tillbaka]
VECKANS TRÄNING
Må 17Träning: Styrka på Tegelbruket 18:00 Ansv. Erik Almkvist
Ti 18Träning: Tybblelundshallen Löpskolning kl.18.45, supertusingar 5x(400,300,200,100m) p60s.
Veteraner: Saml. i Karlslund kl 10 för promenad och fika
To 20Träning: Intervaller Karlslund 18.00 5x7min tröskel p60s, alternativt 8x3min p60s. Trailskor och pannlampa!!
Må 24Träning: Styrka på Tegelbruket 18:00 Ansv. Henning Janergren
[Hela månaden]


SNABBLÄNKAR
[Fler länkar]

TÄVLINGAR
KFUM Multisport

SIDAN IDAG
Antal inloggningar: 4
Varav unika: 3

[Mer statistik]