Teknikträning i Ånnaboda, kom och löp!

Alla är välkomna på en nyttig teknikträning i Ånnaboda nästa tisdag. Det blir brunbildsträning, då det gäller att vara koncentrerad. Målet är inte att springa fort utan rätt.

Det finns orange bana 3,3 km och violett bana 4,6 km (exkl startsnitsel) samt en special för övriga på 4,3 km. Orange och violett bana är i form av småslingor. Alla som inte blir trötta förutsätter jag springer några extra varv i Storstenshöjden.

Samling badplatsen i Ånnaboda 18:00 sharp.

Alla utom orange och violett grupp måste ta med egen plastficka!

Anmälan krävs för alla utom ungdomsgrupperna, anmälan sker via kommentar senast söndag kl 18:00.

Skrivet av: Erik Groth

Skriv ut den här nyheten Länka till nyheten: https://www.ol.kfumorebro.se/ol/?page=shownews.asp?id=4801

[Tillbaka]

Skriv en kommentar till den här nyheten

Skrivet av:  groth [2024-08-20 12:11]
Olof> det finns det!

Skrivet av:  Olof.Nilsson [2024-08-19 14:43]
Om det möjligen finns en karta över kör jag gärna en bana

Skrivet av:  groth [2024-08-19 12:25]
Alla som anmält nedan kommer få karta!

Skrivet av:  Anna Janegren [2024-08-19 0:15]
Också sent ute men vill gärna ha en kartan det är möjligt.

Skrivet av:  Camilla.Kruse [2024-08-18 21:51]
Sorry för sent svar, hoppas på 2 extra kartor till oss.

Skrivet av:  Charlotte [2024-08-18 12:16]
Tar gärna en karta.

Skrivet av:  Elin [2024-08-18 8:29]
Jag vill ha en violett bana

Skrivet av:  Lovisa Gustafsson [2024-08-16 21:39]
Jag och Anna vill gärna ha en karta