Nu på lördag 29/1 kör vi distanspass igen! Samling vid Naturens hus kl 9.55. Avlöp kl 10.00. Det finns möjlighet att springa upp till ca 13 km (slingor på ca 9 + 4km). Alla är välkomna!
Träning: Sista tisdagsträningen för i vår! Tuff drömterräng, samling kl 18 strax norr om Rosendal, vägen mellan Närkes Kil och Mogetorp. Veteraner: Saml. kl 10 i Karlslund för promenad o fika
To 11
Stugvärd: Daniel S & Sara G Träning: Intervaller 18.00 Karlslund. 3minutrare på spåret.
Lö 13
Tävling: Jukola Kotka
Ti 16
Veteraner: Saml. kl 10 i Karlslund för promenad o fika
