INLOGGNING

Namn:
Lösenord:
Spara lösenord
 

INNEHÅLL
Adresser
Arrangemang
Elit
Kalltjärn
Kartor
KFUM-pladder
Klubbstuga
Länkar
Månadsprogram
Om KFUM Orientering
Tjejpladdret
Ungdomssidan

INTERNT
Arkivet
Ny medlem? Skaffa login!
Statistik
Styrelse & kommittéer
Ullmax

AKTUELLT
Stugvärdar 2026
Avlysning Skjutfältet
Eventor - Anmälan
KLUBBANMÄLAN (Eventor)
Naturpasset

SPONSORER







 
Torsdagsträning 27/1 Backintervaller + styrka 2022-01-26 18:03 

Imorgon bjuder Ingela och jag på backintervaller och styrka med utgångspunkt från
klubbstugan kl 18:00. Efter en uppvärmning hänger vi i grusgropen, lite i skogen och vid
utegymmet. Enligt uppgifter från i måndags så ska det gå bra och inte vara uppgrävt just
där).

Det borde inte vara någon is att tala om, snarare åt det geggiga hållet efter utlovat regn
imorgon. Mörkt är det garanterat så pannlampa är nog bra (säg till om någon behöver
låna). Hoppas vi ses - välkomna!

Och som meddelat tidigare - tyvärr ingen fika efteråt.




Skrivet av: Petra Mangnäs
Skriv ut den här nyheten
Länka till nyheten: https://www.ol.kfumorebro.se/ol/?page=shownews.asp?id=4435


  [Tillbaka] 



[Tillbaka]
VECKANS TRÄNING
Må 26Träning: Styrka Tegelbruket 18.00, ansvarig: Erik
Ti 27Träning: Höstlovsuppehåll?
Veteraner: Saml. kl 10 i Karlslund för promenad o fika
To 29Stugvärd: Kerstin & Pecka
Träning: Intervaller Karlslund 18.00, 6x4min Jannes backrunda, 90s vila. Pannlampa!
[Hela månaden]


SNABBLÄNKAR
[Fler länkar]

TÄVLINGAR
KFUM Multisport

SIDAN IDAG
Antal inloggningar: 2
Varav unika: 1

[Mer statistik]