INLOGGNING

Namn:
Lösenord:
Spara lösenord
 

INNEHÅLL
Adresser
Arrangemang
Elit
Kalltjärn
Kartor
KFUM-pladder
Klubbstuga
Länkar
Månadsprogram
Om KFUM Orientering
Tjejpladdret
Ungdomssidan

INTERNT
Arkivet
Ny medlem? Skaffa login!
Statistik
Styrelse & kommittéer
Ullmax

AKTUELLT
Stugvärdar 2025
Avlysning Skjutfältet
Eventor - Anmälan
KLUBBANMÄLAN (Eventor)
Naturpasset

SPONSORER






 
Träningsdag i Ånnaboda söndag 16 december 2018-12-12 09:53 

Nu på söndag ordnar ÖLOF Elitmiljö en träningsdag i Ånnaboda, även de som inte är med i Elitgruppen är välkomna att deltaga.

Träningsdag söndag 16/12 Ånnaboda
Samling (ombytta och klara) kl 9.00 uppe vid parkeringen utanför restaurangen. Då väntar en långdistansbana (14,6 km, avkortningsbar) upp mot 2 h.
Vill man inte springa funkar konstsnöspåret alldeles utmärkt.
Relaxen bokad mellan kl 11-13
Gemensam lunch (1/2 priset för medlemar i elitgruppen),
EM (ca 14.30) skidor/löpning på stig alt Hagabys nattbana (9,2 km, avkortningsbar) från förra helgen.




Skrivet av:

Oskar Arlebo
Skriv ut den här nyheten
Länka till nyheten: https://www.ol.kfumorebro.se/ol/?page=shownews.asp?id=4108


  [Tillbaka

Kommentarer 0 inlägg hittills
 Skriv en kommentar till den här nyheten


Du kan bli först att kommentera den här nyheten!



[Tillbaka]
VECKANS TRÄNING
Må 10Träning: Styrka på Tegelbruket 18:00 Ansv. Elin & Joel
Ti 11Träning: Tybblelundshallen Löpskolning kl.18.45, 10x200m p30s + 2x2000m tröskel
Veteraner: Saml. Karlslund kl 10 för promenad och fika
To 13Träning: Intervaller Karlslund 18.00 tröskel 6x5min p60s. Pannlampa!!
Stugvärd: Fam Carlesson
Må 17Träning: Styrka på Tegelbruket 18:00 Ansv. Erik Almkvist
[Hela månaden]


SNABBLÄNKAR
[Fler länkar]

TÄVLINGAR
KFUM Multisport

SIDAN IDAG
Antal inloggningar: 0
Varav unika: 0

[Mer statistik]