INLOGGNING

Namn:
Lösenord:
Spara lösenord
 

INNEHÅLL
Adresser
Arrangemang
Elit
Kalltjärn
Kartor
KFUM-pladder
Klubbstuga
Länkar
Månadsprogram
Om KFUM Orientering
Tjejpladdret
Ungdomssidan

INTERNT
Arkivet
Ny medlem? Skaffa login!
Statistik
Styrelse & kommittéer
Ullmax

AKTUELLT
Stugvärdar 2026
Avlysning Skjutfältet
Eventor - Anmälan
KLUBBANMÄLAN (Eventor)
Naturpasset

SPONSORER







 
Uppdaterat om träningsdag 8/4 2018-04-07 00:02 

Bättre sent än aldrig men lite info om träningsdagen på söndag.

Det kom ut lite info om träningsdagen på facebook igår och lite miss att
det inte överförts hit tidigare. Jag ska prata med Tomas men några
efteranmälningar borde inte vara några problem!
Träningsdag 8/4 Svennevad.
Ca 9.45 Avlöp från Nytorp, 9,9 km distansbana utan utsatta kontroller,
dusch i Tylöskogs klubbstuga som du hittar här
https://www.hitta.se/kartan?s=e7ba5e12
12.00 Lunch på restaurang i Pålsboda, eller ta med egen (var och en
betalar själva)
15.00 Första start Medeldistans ca 5,5 km, kontroller utsatta med
sportident, startlista.
Samling här https://www.hitta.se/kartan?s=b4a7f5da 14.45
Kommentera med namn och si-nummer det du vill vara med på senast
fredag 6/4 kl 23.59. Ta med A 4 plastficka.
Alla är välkomna!




Skrivet av: Jacob Eriksson
Skriv ut den här nyheten
Länka till nyheten: https://www.ol.kfumorebro.se/ol/?page=shownews.asp?id=4016


  [Tillbaka

Kommentarer 1 inlägg hittills
 Skriv en kommentar till den här nyheten

Skrivet av: stefan [2018-04-08 9:24]
Jag tänkte åka ner till em passet. Avresa Örebro kl 14:00 ca. Chansar på att det
finns en karta extra. Någon som vill med?



[Tillbaka]
VECKANS TRÄNING
Ti 10Träning: Intervaller Tybblelundshallen 5-6x1000m (200 tryck, 200 flyt osv.) 2min vila. Löpskolning 18.45
Veteraner: Saml. kl 10 i Karlslund för promenad o fika
To 12Stugvärd: Christian & Anna-Karin C
Träning: Intervaller 18.00 Karlslund. På lämplig cykelbana
Må 16Träning: Styrketräning 18.00 Tegelbruket, ansvarig är Henning Janegren
Ti 17Träning: Intervaller Tybblelundshallen 5x(3x200m vila 30s + 1000m) vila 2min. Löpskolning 18.45
Veteraner: Saml. kl 10 i Karlslund för promenad o fika
[Hela månaden]


SNABBLÄNKAR
[Fler länkar]

TÄVLINGAR
KFUM Multisport

SIDAN IDAG
Antal inloggningar: 3
Varav unika: 3

[Mer statistik]