Nu på torsdag 1/2 är det dags att slipa på OL-tekniken och farten.
Kartläsning i hög fart med 8 olika korta banor är på programmet.
En gammal klassisk "As-runda" som jag körde på skid-OL-läger 1990 dammas av i en nyare tappning.

Medtag: SI-pinne, Pannlampa, Springskor för plogad och oplogad cykelväg.
Vad: Träningen är en OL-teknikträning med karta i kombination med hög hastighet och vila mellan de olika banorna. Efter gemensam uppvärmning, finns 8 banor om 800-1000m styck.
Resultat: Resultatlista uppdateras under tävlingens gång med upphängda SI-lappar per bana. Stor risk för felstämpling råder om man inte har tungan i rätt mun.
Natt-OL?: Nej, vi kommer att vara i ett parkområde och ser varandra i stort sett hela tiden, så det är ingen risk att man kommer bort sig eller känner sig ensam.
Anmälan: Kommentera gärna, så jag vet ungefärligt antal kartor. Om man missar, har jag extra kartor med!
Välkomna!

Skrivet av: Lars Jonhed

Skriv ut den här nyheten Länka till nyheten: https://www.ol.kfumorebro.se/ol/?page=shownews.asp?id=3975

[Tillbaka]

Skriv en kommentar till den här nyheten

Skrivet av:  Camilla.Kruse [2018-02-01 17:19]
Rättelse: Anton kommer inte.

Skrivet av:  Camilla.Kruse [2018-02-01 17:11]
Anton kommer

Skrivet av:  Stålis [2018-02-01 16:54]
18:00 klubbstugan.

Skrivet av:  Elisabet [2018-02-01 16:19]
Jag kommer ikväll!

Skrivet av:  Malin [2018-02-01 16:13]
Marcus tänkte komma ikväll. Är det samling 18:00 vid klubbstugan?

Skrivet av:  saragarpenlund [2018-02-01 14:07]
Jag kommer ikväll!

Skrivet av:  Stålis [2018-01-24 19:31]
Jag har dubbla problem inför imorgon. Först en dubbelbokning som jag hade missat, och sedan har sjukdomar ställt till det med förberedelserna, så jag måste skjuta på träningen till nästa torsdag. Hoppas det inte ställer till det för mycket för er. Alternativ träning i form av löpning och styrka kommer anordnas genom Jakob.

Skrivet av:  Elin [2018-01-24 19:24]
Tack Anna :-)

Skrivet av:  Anna G [2018-01-23 21:44]
Till Bergarna: Jag tar med en pannlampa till er.

Skrivet av:  Anna G [2018-01-23 21:38]
Jag och Lovisa kommer

Skrivet av:  Maria M [2018-01-23 21:30]
Martin kommer också.

Skrivet av:  da Silva [2018-01-23 16:24]
En eller två från oss kommer!

Skrivet av:  Elin [2018-01-22 19:56]
4 Bergare anmäler sig beroende på hur ”mycket” pannlampa man behöver. Vi är nog en lampa kort.

Skrivet av:  Jacob_Eriksson [2018-01-22 17:13]
Kommer!!