|
Träning lördag 26/11. Anmälan!
| 2016-11-22 12:20 |
På lördag den 26/11 kör vi träning i Ånnaboda tillsammans med andra från distriktet. Passar elit som motionär, ungdom som veteran. Anmäl dig till träningen senast torsdag kl 20:00 genom att kommentera denna nyhet.
Vi samlas kl 10:00 vid restaurangen i Ånnaboda och joggar sedan gemensamt till starten. Först erbjuds en fart-bana som tar ca 20-30 minuter. Till denna ska du ha SI-pinne. Sedan finns en distansbana på ca 9 km som du kan korta av på flera ställen om så önskas.
För att veta hur många kartor Tomas ska skrivas ut vill jag att du anmäler i kommentarsfältet om du vill vara med.
|
Kommentarer
| 2 inlägg hittills |
|
 |
| Jag vill träna. |
| Skrivet av: | Fjeddo [2016-11-22 15:01] | |
|
|
Fredde Johnsson vill vara med!
Pinnenummer, om det behövs, är 7701112 |
[Tillbaka]
|
 |
 |
VECKANS TRÄNING
| To 27 | Veteraner: Veteran-OL, Askersunds OK, se Eventor
Stugvärd: Malin & Marcus
Träning: Intervaller Karlslund 18.00. 2x (4,3,2,1min), 45s vila, 2min serievila på spåret, start vid 3,8km-skylten
|
| Lö 29 | Tävling: DM medel Hålahult, KFUM
|
| Sö 30 | Tävling: DM lång Hålahult, KFUM
|
| Ti 1 | Veteraner: Saml. kl 10 i Karlslund för promenad och fika
|
| [Hela månaden] |
SNABBLÄNKAR
TÄVLINGAR
KFUM Multisport
SIDAN IDAG
| Antal inloggningar: |
5 |
| Varav unika: |
4 |
[Mer statistik]
|
|
|
 |
|
Skriv en kommentar till den här nyheten
