Start kl 9.30 - 10.30. Samling klubbstugan, Karlslund för anmälan och utstämpling. 3 banor, 2,5 km, 3,5 km och 4,5 km. Dusch och ombyte i motionscentralen, fika i klubbstugan.
Träning: Sista tisdagsträningen för i vår! Tuff drömterräng, samling kl 18 strax norr om Rosendal, vägen mellan Närkes Kil och Mogetorp. Veteraner: Saml. kl 10 i Karlslund för promenad o fika
To 11
Stugvärd: Daniel S & Sara G Träning: Intervaller 18.00 Karlslund. 3minutrare på spåret.
Lö 13
Tävling: Jukola Kotka
Ti 16
Veteraner: Saml. kl 10 i Karlslund för promenad o fika
