|
Intervaller i hallen för alla - NY TID! :)
| 2013-10-22 07:46 |
Tisdagen den 5 november börjar vi med intervaller inomhus i friidrottshallen Tybblelundshallen. Detta är en träning som är öppen för, och varmt välkommnar, alla medlemmar i klubben!
I år har vi bytt tid med Örebro AIK och därför börjar vi tidigare än vi gjort tidigare. Så här är tiderna:
18.15 - Uppvärmning på gula uppvärmningsbanan
18.30 - Löpskolning på 130m-banan
18.45 - Börjar intervaller på 200m-banan
19.30 - Örebro AIK påbörjar intervaller på 200m-banan
Det är möjligt att vi kommer att få skjuta allt 15 minuter senare, men vi börjar så här så får vi se vart det slutar.
Träningarna kommer vara anpassade för alla åldrar och förmågor. Vi hoppas att vi genom den lite tidigare tiden kan bli fler som upptäcker denna träning.
Varmast välkommna!
|
Kommentarer
| 0 inlägg hittills |
Du kan bli först att kommentera den här nyheten!
[Tillbaka]
|
|
Skriv en kommentar till den här nyheten
