Nu är det bara timmar kvar till start och de sista pusselbitarna har fallit på plats.

* Återbud och andra funderingar kring 10-Mila går nu till Stefan Aronsson

* Damlag nr 3 har justerats med en del nya löpare efter ett par återbud!

* Herrlagen är ännu kompletta! Vissa sträckjusteringar har skett i slutet på andralaget.

* Medtag egen SI-pinne och säkerhetsnålar.

Tävlingen
10Mila arrangeras på Livgardets övningsfält utanför Kungsängen. Vi ställer i år upp med 3 damlag( nr 558, 654 och 855) och 2 herrlag (nr 61 och 155).
Vindskyddsplats 157 och 158.
Boendetält plats 13

Starttider
Damer 14.30 Vi träffas vid vindskydden kl 13:30 för genomgång
Herrar 22.15 Vi träffas vid sovtältet kl 20:30 för genomgång
(lampor åt de som inte har egna är fixade, men till alla gäller att ni tar med extralampa att ha som kartlyse om det värsta inträffar)

Resan
Resan går i minibussar och bilar. De flesta damer kommer åka hem på lördag kväll
innan eller efter herrstarten. (En minibuss och Linas bil kommer gå hem på kvällen utöver de som ordnar egna resor)

Avresa 1 - Klubbstugan 11.00
Ellinor, Elin S-B, Jenny, Sofie, Sara G(bil), Linda, Lisbeth, Maria M, Erik H(bil), Stefan Ar, Daniel S, Sara J, Elsa, Cattis

Avresa 2 - Klubbstugan 14.00
Erik L, Olle, Stoffe, Per J, Lars-Olov G, Calle, Örjan, Erik J, Mattias, Thorbjörn (bil).
Martin, Ludvig,

Egen resa
Albin Arlebo, Oskar Arlebo, Stefan Al, Marcus Andersson.
Daniel G, Anette C
Anna J
Marcus J
Emma V
Kristin, Elisabeth
Susanne, Per E

Boende
I år har vi bokat ett uppvärmt tält i anslutning till arenan. Tältet har jord/gräs-golv
och plats för 20 personer.

Mat
Måltider ordnar man själv genom att ta med sig eller äta i markan på arenan. Vi
kommer att ordna någon typ av enklare förtäring i vindskyddet.

På Arenan
Vi har 2 st vindskyddsplatser och 1 uppvärmt tält för boende.
Coacher är Maria Magnusson(Dam), Stefan Aronsson(Dam/Herr) och Torbjörn Jansson (Herr).

10-Mila PM

Skrivet av: Stefan Aronsson

Skriv ut den här nyheten Länka till nyheten: https://www.ol.kfumorebro.se/ol/?page=shownews.asp?id=3258

[Tillbaka]

Skriv en kommentar till den här nyheten

Skrivet av:  stefan [2013-05-02 13:10]
Albin>> Lampa fixas åt dig!

Skrivet av:  Albin [2013-05-02 12:53]
Kommer det finnas några starka lampor att låna, eller ska jag skrämma igång gamla halogenen?

Skrivet av:  hooken [2013-05-02 10:05]
Vill åka klockan 14.00

Skrivet av:  stoffe [2013-05-01 23:43]
Jag verkar saknas på billistan. Kan åka både 11 eller 14 så det spelar ingen roll.

Skrivet av:  Nils-Olov [2013-05-01 21:58]
Lördag morgon åker jag till 10-mila. Räknar att vara där kring kl 11. Åker hem på söndag middag när jag är utvilad. Jag har plats i bilen för medresenärer i båda riktningar. Kommer att vara vid vårt vindskydd mest hela tiden. Du som har lite "småkrämpor" i dina ben får hjälp att bli kvitt dem och kan springa fortare och längre.