|
Lördagsträningar
| 2011-12-12 21:29 |
Efter en Lördag med två pass i vårens 10-Milaskog drar vi nu igång lördagsträningen på allvar.
I lördags genomfördes två roliga och inspirerande träningspass i Borensberg resp Kvarn. Däremellan njöt vi av vila och mat i Tjällmos klubbstuga.
Men nu drar vi igång distansträningen på hemmaplan.
Vi kommer träna tillsammans med Hagaby för att få ännu mera sparring på träningspassen.
Nu på Lördag tränar vi från OK Alfernas klubbstuga i Klockhammar kl 10:00.
Träning som passar alla, spring 2h skogsdistans eller ta en promenad upp till Ullaviklint och njut av utsikten!
Fundera ut hur ni vill ha resten av vinterns träning och framför det till någon av oss i elitkomm. i bastun efter träningen.
|
Kommentarer
| 0 inlägg hittills |
Du kan bli först att kommentera den här nyheten!
[Tillbaka]
|
 |
 |
VECKANS TRÄNING
| Ti 25 | Träning: Teknikträning, Ånnaboda. Samling N. Storstenshöjdens parkering 18.00. (Koordinater 59.331735, 14.932701). Ansv. Hagaby.
Veteraner: Samling Karlslund kl 10 för promenad o fika
|
| To 27 | Veteraner: Veteran-OL, Askersunds OK, se Eventor
Stugvärd: Malin & Marcus
Träning: Intervaller Karlslund 18.00. 2-3x (4,3,2,1min), 45s vila, 2min serievila
|
| Lö 29 | Tävling: DM medel Hålahult, KFUM
|
| Sö 30 | Tävling: DM lång Hålahult, KFUM
|
| [Hela månaden] |
SNABBLÄNKAR
TÄVLINGAR
KFUM Multisport
SIDAN IDAG
| Antal inloggningar: |
2 |
| Varav unika: |
1 |
[Mer statistik]
|
|
|
 |
|
Skriv en kommentar till den här nyheten
