|
Det handlar om att ta sig i Mål - Utmaningen 2011
| 2011-09-27 23:37 |
Den 1 oktober är det dags. KIF Skidors första multisport med utmaningarna på en och samma dag. Stämningen runt detta är att peppa varandra till att orka runt dessa grenar. När vi når målet på eftermiddagn kommer vi ha genomfört en grymt tuff med rolig dag!
Friidrottens mångkampare peppar varandra, här kommer vi ha samma stämning. De som tar sig i mål är riktiga tuffingar!
Detta är höstens stora kraftprov.
Och vinterns samtalsämne.
Vågar du? (Klart du gör!)
(För dig som ändå inte vill är ni såklart jättevälkomna på respektive delmoment)
07.45 Samling Karlslunds Motioncentral.
08.00 Flygande kilometer
H: 3 x 1km D: 2 x 1km Stakning.
Gäddestavägen.
09.00 KA:s backrunda
H: 3 km D: 2km Löpning.
Karlslundskogen.
10.30 Roddmaskin
H: 5 km D: 3,5 km.
Friskis Kvarnen.
14.00 Uppförs stakrace
H: 1,5km D: 0,9 km.
Sanatoriebacken, Garphyttan-Hjulåsen
15.30 Älgens Backbana H: 12km D: ?
Grenar samt rekordhållare:
Rodd ConceptII
Motstånd:10
Herrar: 5000 meter
Damer: 3500meter
Mats Carlberg 17:56(:6) (10/10-08, ÖKK; 1.47.7/500 m)
Josefin Gerdevåg 13:53 (21/4 -08)
KA:s Backrunda
Herrar 3 varv
Damer 2 varv
Oskar Arlebo 11.43 (17/7 -08) V1 3:57 V2 3:56 V3 3:49 (Sp 0:43)
Frida Karbing 11:45 (16/7 -08) V1 5:53 V2 5:52 (Sp ----)
Älgens Backbana Ånnaboda
Långa (herr) 11,5 km
Korta (dam) ? km
Oskar Arlebo 52:24 (2/8-08)
Uppförs-Stakrace Garphyttan
Långa (herr) 1,5 km
Korta (dam) 0.9 km
Mats Carlberg 6:35 (,5) (17/7-08
Flygande kilometern Stakning Karlslund
Långa 3x1 km
Korta 2x1 km
Erik Malm 6:43 (5/5 -08) V1 2:13 V2 2:14 V3 2:16 (B.V 2.13)
Frida Karbing 7:25 (23/7 -08) V1 3:45 V2 3:40 (B.V 3:40)
Anmälda
Mattias Fritz
Roger Elimä
Bagarn
Erik Svensson Svensson
Henrik Eknor
Mats Carlberg
Per Sjögren
Erik Harlén
Linda Meijer
Nyhet på KIF:s hemsida >>>
Skrivet av:
Mats Carlberg
|
|
|
Kommentarer
| 2 inlägg hittills |
|
 |
| Jag kommer nog och lufsar lite KA:s. Satsar på att slå damrekordet den här gången. |
[Tillbaka]
|
|
Skriv en kommentar till den här nyheten
