|
Extraträning: Natt-OL Lillåspåret tisdag 18.00
| 2010-10-29 14:16 |
OM någon vill träna i skog med pannlampa så finns två slingor, typ 2,5-3 km vardera i Lillåskogen. Kommer nån? Kontrollerna används på dagen och tas in om det är tomt nedan, sitter kvar under kvällen om någon/ra har anmält sig här!
|
Kommentarer
| 2 inlägg hittills |
| Skrivet av: | Brynäs [2010-10-31 21:32] | |
|
 |
| William o Weine kommer och plockar några kontroller. |
| Skrivet av: | frippe [2010-10-30 13:03] | |
|
|
| Kör gärna lite nattol om det blir några fler. Är iofs halvblind när det är mörkt. Även med lampa. |
[Tillbaka]
|
 |
 |
VECKANS TRÄNING
| To 27 | Veteraner: Veteran-OL, Askersunds OK, se Eventor
Stugvärd: Malin & Marcus
Träning: Intervaller Karlslund 18.00. 2x (4,3,2,1min), 45s vila, 2min serievila på spåret, start vid 3,8km-skylten
|
| Lö 29 | Tävling: DM medel Hålahult, KFUM
|
| Sö 30 | Tävling: DM lång Hålahult, KFUM
|
| Ti 1 | Veteraner: Saml. kl 10 i Karlslund för promenad och fika
|
| [Hela månaden] |
SNABBLÄNKAR
TÄVLINGAR
KFUM Multisport
SIDAN IDAG
| Antal inloggningar: |
5 |
| Varav unika: |
4 |
[Mer statistik]
|
|
|
 |
|
Skriv en kommentar till den här nyheten
