KFUM Örebro Orientering

SPONSORER

Mässan 2 december

2008-12-01 08:57

Trappintervaller

Vi kör trappintervaller: 400 - 600 - 800 - 1000 - (1200) - 1000 - 800 - 600 - 400m. Uppvärmning utomhus startar 19.30.

Välkomna!

Skrivet av:

Per Jonhed

Skriv ut den här nyheten

Länka till nyheten: https://www.ol.kfumorebro.se/ol/?page=shownews.asp?id=2367

[Tillbaka]

Kommentarer

0 inlägg hittills

Du kan bli först att kommentera den här nyheten!

[Tillbaka]

VECKANS TRÄNING

Ti 9	Träning: Sista tisdagsträningen för i vår! Tuff drömterräng, samling kl 18 strax norr om Rosendal, vägen mellan Närkes Kil och Mogetorp. Veteraner: Saml. kl 10 i Karlslund för promenad o fika
To 11	Stugvärd: Daniel S & Sara G Träning: Intervaller 18.00 Karlslund. 3minutrare på spåret.
Lö 13	Tävling: Jukola Kotka
Ti 16	Veteraner: Saml. kl 10 i Karlslund för promenad o fika
[Hela månaden]

SNABBLÄNKAR

SIDAN IDAG

Antal inloggningar: 0

Varav unika: 0

[Mer statistik]