Ungdomskommittéen hoppas på c:a 25 skuggare/dag 17.30 tisd 3/10 o onsd 4/10. vid Lillåspåret. Anmäl här att Du är en av de 25+25. Vägvisning från macken i Lillån. Stefan A erbjuder intervaller när barnen fått sitt.

Så här gör vi den här gången: Inga kontroller ute. Två och två. En lärare & en elev. Var sin karta + en blyertspenna. Eleven väljer en lagom svår kontrollpunkt, ritar i med blyerts på sin karta, springer, stannar när den anser sig vara framme, visar läraren var på kartan blyertsringen ritats. Får beröm alt. skälls ut. Byt karta. Läraren ritar in nästa kontroll, ung. lika svår punkt, springer/joggar/lufsar/går i väg i ett tempo lagom för eleven att hänga med på kartan i. Stannar vid punkten och kollar om eleven hängt med rätt. Ger beröm eller avhyvling. Byte igen. Upprepas till skymningen sänker sig c:a 18.30. Bra träning på rätt nivå för varje individ. Går naturligtvis att variera.
I mörkret leder sedan Stefan intervaller på Lillåspåret för att få upp tempot inför 25-manna.

Skrivet av: Lars Hellstrandh

Skriv ut den här nyheten Länka till nyheten: https://www.ol.kfumorebro.se/ol/?page=shownews.asp?id=1794

[Tillbaka]

Skriv en kommentar till den här nyheten

Skrivet av:  Emma A [2006-10-03 14:39]
Jag kommer i morgon, onsdag.

Skrivet av:  stefan [2006-10-03 8:21]
Jag kommer.

Skrivet av:  LillGarpen [2006-10-03 8:02]
Jag kommer idag ev. imorgon

Skrivet av:  ollehe [2006-10-03 5:56]
Kommer Onsdag

Skrivet av:  Barbro & Kristin C. [2006-10-02 21:04]
Vi kommer tisdag. Krisitin i tid och Barbro förhoppningsvis i tid.....

Skrivet av:  M&M [2006-10-02 19:32]
FAmiljen Nilsson kommer med 3 st uppföljare.

Skrivet av:  Stefan Risberg [2006-10-02 13:56]
kommer Tisdag

Skrivet av:  Fam Öst [2006-10-02 10:20]
3 - 4 på tisdag. 1- 2 på onsdag. Tar tacksamt emot skjuts från Adolfsberg på onsdagen. Någon som har plats?

Skrivet av:  Brynäs [2006-09-30 19:20]
Kommer båda dagarna.