| Datum | Aktivitet |
| Fr 1 | Tävling: OK Tisaren Medel Trpl Linda H
|
| Lö 2 | Tävling: OK Tisaren Lång Trpl Elsa E
|
| Sö 3 | Tävling: Mälarmårdsdubbeln, lång Katrineholms OK/OK Tjärnen
|
| Må 4 | Träning: Styrkegympa, 18:00 Tegelbruket
|
| Ti 5 | Veteraner: Samling Karlslund kl 10 för promenad och fika
Tävling: OK Milans poängtävling start kl 16-19, saml. väg Nora-Lilla Mon
|
| On 6 |
|
| To 7 | Veteran-OL: OK Milan Saml. Digerberget start kl 9.30-10.30
Veckans värd: Per J och Marcus H
|
| Fr 8 |
|
| Lö 9 | Tävling: 10-mila
|
| Sö 10 | Tävling: 10-mila
|
| Må 11 | Träning: Styrkegympa, 18:00 Tegelbruket
|
| Ti 12 | Veteraner: Samling Karlslund kl 10 för promenad och fika
Damer: Damträff hos Barbro, saml kl 18.15 vid P Nora golfbana för promenad, ca kl 19.15 fika
Tävling: OK Milans poängtävling start kl 16-19 saml. väg Pershyttan-Lockhyttan
|
| On 13 |
|
| To 14 | Tävling: Närkekvartetten KFUM/Hagaby medel
|
| Fr 15 | Tävling: Närkekvartetten KFUM/Hagaby lång
|
| Lö 16 | Tävling: Närkekvartetten Almby/Garphyttan/Alferna lång
|
| Sö 17 | Tävling: Närkekvartetten Almby/Garphyttan/Alferna medel
|
| Må 18 | Träning: Styrkegympa, 18:00 Tegelbruket
|
| Ti 19 | Veteraner: Samling Karlslund kl 10 för promenad och fika
Tävling: OK Milans poängtävling start kl 16-19 saml. Striberg-Klacka Lerberg
|
| On 20 |
|
| To 21 | Veteran-OL: Lindebygdens OK start kl 9.30-10.30 Saml. vid klubbstugan
Ungdomar: Fyrklövertävling. OK Tisaren saml klubbstugan. Start kl 18 Anmälan på Eventor
Veckans värd: Örjan och Elisabet
|
| Fr 22 |
|
| Lö 23 |
|
| Sö 24 |
|
| Må 25 |
|
| Ti 26 | Veteraner: Samling Karlslund kl 10 för promenad och fika
|
| On 27 | Tävling: Sprint-DM Hagaby GoIF/Almby IK. Skebäcksparken. Start fr kl 18.
|
| To 28 | Veteran-OL: Hagaby GoIF start kl 9.30-10.30 Saml. Kilsbergsgården
Veckans värd: Fam Mats Gustafsson
Träning: 4 min intervaller på stig. Ansv Sofie
|
| Fr 29 |
|
| Lö 30 |
|
| Sö 31 | Stafett: 5-manna Laxå OK trpl Motionskommittén
|
Månadsprogram för utskrift: