| Datum | Aktivitet |
| On 1 |
|
| To 2 | Barn: Påskäggsorientering Brunnsparken, start ICA Parken kl 12-15
Tävling: Svartnatta Vingåkers OK
|
| Fr 3 | Tävling: Kjula IF. NAIS OK
|
| Lö 4 | Tävling: Ärla IF, NAIS OK
|
| Sö 5 | Tävling: OK Kolmården Medel
|
| Må 6 | Tävling: Kolmårdskaveln
|
| Ti 7 | Veteraner: Samling Karlslund kl 10 för promenad och fika
Träning: Testlopp 1, 2 eller 3 km. UV 18.30, Löpskolning 18.45. Tybblelundshallen
|
| On 8 | Ungdomsträning: Samling Karlslund 17:45
|
| To 9 | Veteran OL: OK Tylöskog start kl 9.30-10.30 saml Klubbstugan
Träning: 4-minutare, backbana. Karlslund 18.00. Ansv PJ
Veckans värd: Malin och Pontus
|
| Fr 10 | Tävling: Tibrotrippeln Natt Trpl Marcus A
|
| Lö 11 | Tävling: OK Tors ungdomstävling trpl fam. Askroth. Bussen avgår 8.45 klubbstugan. Tibrotrippeln lång Trpl Marcus A Ultralång-SM trpl Erik L
|
| Sö 12 | Tävling: Eskilstuna OK/OK Tor trpl Weine. Tibrotrippeln medel trpl Marcus A
|
| Må 13 | Träning: Styrkegympa, 18:00 Tegelbruket
|
| Ti 14 | Veteraner: Samling i Karlslund kl 10 för promenad och fika
Tävling: OK Milans poängtävling start kl 16-18.30. Saml. mell. infart t Lindesberg
|
| On 15 | Ungdom OrRöBl: Samling Frippebo 18.00. C:a 100 m in på Runnaby Kvarnväg.
|
| To 16 | Veteran OL: KFUM Örebro OK start kl 9.30-10.30 saml klubbstugan
Träning: Styrkeintervaller, löparskor. 18.00 Karlslund. Ansv PJ
Veckans värd: Fam Fjellström
|
| Fr 17 | Tävling: Natt SM Attunda OK
|
| Lö 18 | Tävling: Arosträffen Västerås OK. Stigtomtakaveln natt
|
| Sö 19 | Tävling: Stigtomtakaveln
|
| Må 20 | Träning: Styrkegympa Tegelbruket kl 18:00 ansv Tomas H
|
| Ti 21 | Veteraner: Samling P vid Rosängen kl 10 för promenad och fika
Tävling: OK Milans poängtävling start kl 16-19 saml. vägen Nora- Born
|
| On 22 | Damer: Träff hos Birgitta B kl 18 för promenad, ca kl 19 fika
|
| To 23 | Veteran OL: OK Alferna start kl 9.30-10.30
Träning: Skogsintervaller, orienteringsskor, Karlslund 18.00. Ansv: PJ
Veckans värd: Anette & Daniel
|
| Fr 24 |
|
| Lö 25 | Tävling: Boforsloppet OK Djerf trpl Fam Berg. Finnspång SOK lång
|
| Sö 26 | Tävling: Letälvsträffen Degerfors OK trpl Martin Persson
|
| Må 27 | Träning: Styrkegympa Tegelbruket kl 18:00 ansv Linda H
|
| Ti 28 | Veteraner: Samling Karlslund kl 10 för promenad och fika
Tävling: OK Milans poängtävling start kl 16-19 saml väg Pershyttan-Ramshyttan (kanalen)
|
| On 29 |
|
| To 30 | Träning: Ingen träning Valborgsmässoafton
Veckans värd: Ingen värd Valborgsmässoafton
|
Månadsprogram för utskrift: