| Datum | Aktivitet |
| Sö 1 |
|
| Må 2 | Träning: Styrkegympa, 18:00 Tegelbruket
|
| Ti 3 | Veteraner: Samling Karlslund kl 10 för promenad och fika
Träning: Intervaller: Trappan. UV 18.30, Löpskolning 18.45. Tybblelundshallen
|
| On 4 |
|
| To 5 | Träning: Löpning Karlslund kl 18.00.
Veckans värd: Sara & Jan K
|
| Fr 6 |
|
| Lö 7 | Klubbdag: I Ånnaboda, passar alla! Se separat nyhet.
|
| Sö 8 |
|
| Må 9 | Träning: Styrkegympa, 18:00 Tegelbruket. Ansv Tomas
|
| Ti 10 | Veteraner: Samling Karlslund kl 10 för promenad och fika
Träning: Intervaller: Tvåhundringar. UV 18.30, Löpskolning 18.45. Tybblelundshallen
|
| On 11 | Damer: Damträff hos Agneta kl 18 för promenad, ca kl 19 fika
Träning: Löpex Vinterserie Karlslund start kl 18;00, (stad/skog)
|
| To 12 | Träning: Löpning Karlslund kl 18.00. Omlöp vinterseriebanor (med eller utan lampa)
Veckans värd: Ingemar Widén
|
| Fr 13 |
|
| Lö 14 | Träning: Distans-OL, Klockhammar kl 10.00. Familjeanpassat! Se nyhet!
|
| Sö 15 |
|
| Må 16 | Träning: Styrkegympa, 18:00 Tegelbruket
|
| Ti 17 | Veteraner: Samling Karlslund kl 10 för promenad och fika
Träning: Intervaller: Hinderbana. UV 18.30, Löpskolning 18.45. Tybblelundshallen
|
| On 18 |
|
| To 19 | Träning: Löpning/Skidor Karlsund kl 18.00.
Veckans värd: Anders & Gunilla B
|
| Fr 20 |
|
| Lö 21 | Träning: Distans-OL, Klockhammar kl 10.00. Familjeanpassat! Se nyhet!
|
| Sö 22 |
|
| Må 23 | Träning: Styrkegympa, 18:00 Tegelbruket
|
| Ti 24 | Veteraner: Samling Karlslund kl 10 för promenad och fika
Träning: Intervaller: Hinderbana. UV 18.30, Löpskolning 18.45. Tybblelundshallen
|
| On 25 |
|
| To 26 | Träning: Löpning/Skidor Karlslund kl 18.00.
Veckans värd: Fam Berg
|
| Fr 27 |
|
| Lö 28 | Träning: Distans-OL, Klockhammar kl 10.00. Familjeanpassat! Se nyhet!
|
Månadsprogram för utskrift: