| Datum | Aktivitet |
| To 1 |
|
| Fr 2 |
|
| Lö 3 |
|
| Sö 4 |
|
| Må 5 |
|
| Ti 6 | Träning: Poängorientering OK Milan start kl 16-19 saml Stadsskogen/Sandfallet
|
| On 7 | Ungdom: Skogskul - Gul grupp: Säsongsstart i Karlslund 18.00. Mer info: Se Ungdomssidan.
|
| To 8 | Veteraner: Veteran-OL Järnboås Finnshyttan start kl 9.30-10.30 Eget fika, ej dusch
Träning: 18:00 Karlslund, vi kör någon typ av intervaller, löparskor. ansv Stefan
Ungdom: Fyrklöver
|
| Fr 9 |
|
| Lö 10 |
|
| Sö 11 |
|
| Må 12 |
|
| Ti 13 | Träning: Träningstävling saml Slätten Hagaby GoIF start kl 16-20 5 banor, även kort o lätt
|
| On 14 | Ungdom (alla): Samling Björkhagaskolan 18.00. Sprintbanor m.m.
|
| To 15 | Veteraner: Veteran-OL Hagaby GoIF saml Lillån idrottsplats start kl 9.30-10.30
Ungdom: Fyrklöver Lindesberg
|
| Fr 16 |
|
| Lö 17 | Ungdom: Parkseriefinal Vattenparken, Naturens hus
|
| Sö 18 | Tävling: Hälleforsdubbeln Start kl 10 resp kl 14 saml klubbstugan V:a Gäddsjön INSTÄLLD
|
| Må 19 |
|
| Ti 20 | Träning: Poängtävling Mogetorp start kl 16-18.30
|
| On 21 | Styrelsen: Styrelsemöte Tegelbruket 17.30
|
| To 22 | Veteraner: Veteran-OL OK Järnbärarna start kl 9.30-10.30
Träning: Gafflade banor, 2,5-7 km, Östanbergshyttan, 18.00. Bad och fika i och vid Norasjön. Se Information.
|
| Fr 23 |
|
| Lö 24 | Tävling: Kristinehamns OK - medeldistans
|
| Sö 25 | Tävling: Kristinehamns OK - förlängd medeldistans
|
| Må 26 | Damer: Träff i Kalltjärn. Avresa Karlslund kl 17.30 el Blankhult kl 18. Bad o eget fika
|
| Ti 27 | Träning: Poängtävling utmaningen Digerberget.
Veteraner: Saml. Karlslund för promenad o fika
|
| On 28 | Tävling: Sprint-DM Almby IK
|
| To 29 | Veteraner: Veteran-OL OK Alferna start kl 9.30-10.30
Träning: Karlslund 18.00: Intervaller. Ansv: Per J
Veckans värd: Emma & Jonas
|
| Fr 30 |
|
| Lö 31 | Tävling: Dubbelfajten LaxåOK
|
Månadsprogram för utskrift: