| Datum | Aktivitet |
| Sö 1 | Vinterupptakt: Träningsdag klockhammar med lunch, samling kl 09:45
|
| Må 2 | Träning: Styrkegympa tegelbruket kl 18:35 ansv:Stefan
|
| Ti 3 | Veteraner: Saml. Karlslund kl 10 för promenad o fika
Träning: Intervall: 4minutare. UV 18.15, Löpskolning 18.30. Tybblelundshallen
|
| On 4 | Löpex vinterserie: OK Milan, Ås skola. Start kl 18:00
Ungdom VitGul: Löpning + Bad, Haga. Se Ungdomssidan! Alt. Korta banan på Löpex vs, 3,5 km Orange nivå! Se Information!
|
| To 5 | Veckans värd: Fam Berg
Träning: 18:00 Styrka spänst, ansv Cattis C
|
| Fr 6 |
|
| Lö 7 | ALLA: KFUMs Julmarknad, Betelkyrkan kl 10 - 14
Träning: Kl 10.00 Klockhammar löpning distans
|
| Sö 8 |
|
| Må 9 | Träning: Styrkegympa tegelbruket kl 18:35 ansv:Stefan
|
| Ti 10 | Veteraner: Saml. Teaterplan kl 10.45 för promenad och soppteater kl 12. OBS! Tiden för promenad
Träning: Intervaller: hinderbana. UV 18.15, Löpskolning 18.30. Tybblelundshallen
|
| On 11 | Damer: Träff hos Eleonor kl 18 f promenad, ca kl 19 fika Gemensam avresa fr Karlslund kl 17.40
Styrelsen: Styrelsemöte kl. 17.30, Tegelbruket
Löpex vinterserie: OK Tisaren. Start kl 18:00
|
| To 12 | Träning: 18:00 Natt-Ol, ansv Erik H
Veckans värd: Birgitta & Lasse A
|
| Fr 13 |
|
| Lö 14 | Träning: Klockhammar kl 10:00 Löpning OL-distans ansv: Stefan
|
| Sö 15 |
|
| Må 16 | Träning: Styrkegympa tegelbruket kl 18:35 ansv:Tomas
|
| Ti 17 | Veteraner: Saml Karlslund kl 10 för lång promenad o fika m skinkmacka kl 11,30
Träning: Test: 3 km. UV 18.15, Löpskolning 18.30. Tybblelundshallen
|
| On 18 |
|
| To 19 | Träning: 18:00 Styrka spänst, ansv Cattis C
Veckans värd: Calle O och Daniel N
|
| Fr 20 |
|
| Lö 21 | Träning: Klockammar 09:50 ansv Martin, Ol-distans
|
| Sö 22 |
|
| Må 23 | Träning: Styrkegympa tegelbruket kl OBS TIDEN 17:30 ansv:Tomas
|
| Ti 24 | ALLA: Juljogg. Saml. kl 9.00 vid klubbstugan
|
| On 25 |
|
| To 26 |
|
| Fr 27 |
|
| Lö 28 |
|
| Sö 29 |
|
| Må 30 |
|
| Ti 31 |
|
Månadsprogram för utskrift: