| Datum | Aktivitet |
| To 1 | Veckans värd: Daniel & Sara
Träning: Kl 18:00 Karlslund, Löpning.
|
| Fr 2 |
|
| Lö 3 |
|
| Sö 4 |
|
| Må 5 | Träning: Styrkegympa Tegelbruket kl 18:00
Klubbstugan: Möte ungdomskommittén ÖLOF
|
| Ti 6 | Träning: 4-minutersintervaller, Tybblelundshallen. Uppvärmning 18.00, löpskolning 18.15.
Veteraner: Saml. kl 10 i Karlslund för promenad o fika
|
| On 7 | Träning: Löpex Vinterserie Tisaren
Ungdom: Utbildning administration klubbstugan 18:00
|
| To 8 | Träning: Löpning, Karlslund kl 18.00.
Veckans värd: Sara & Janne
|
| Fr 9 |
|
| Lö 10 |
|
| Sö 11 |
|
| Må 12 | Träning: Styrkegympa Tegelbruket kl 18:00
|
| Ti 13 | Träning: 200m-intervaller, Tybblelundshallen. Uppvärmning 18.00, löpskolning 18.15.
Veteraner: Saml. Karlslund kl 10 för promenad och fika
|
| On 14 | Damer: Damträff hos Kerstin F kl 18 för promenad, ca kl 19 fika
Ungdom: Planering Fyrklöver klubbstugan 18:00
|
| To 15 | Träning: Löpning, Karlslund kl 18.00
Veckans värd: Elsa & Fredde
|
| Fr 16 |
|
| Lö 17 |
|
| Sö 18 | Träning: Löpex Vinterserie Lindebygden
|
| Må 19 | Träning: Styrkegympa Tegelbruket kl 18:00
|
| Ti 20 | Träning: Trappintervaller, Tybblelundshallen. Uppvärmning 18.00, löpskolning 18.15.
Veteraner: Samling i Karlslund kl 10 för promenad o fika
|
| On 21 |
|
| To 22 | Träning: Nattorientering Karlslunds kl 18:00. Veteranbanorna från fm sitter kvar ute, (asfalt/skog)
Veckans värd: Fam Halldin
Veteraner: Veteran-OL, Karlslund, start kl 9.30 - 10.30
|
| Fr 23 | Tävling: Nyköpingsnatten
|
| Lö 24 | Tävling: Nyköping
|
| Sö 25 | Tävling: Måsenstafetten
|
| Må 26 | Träning: Styrkegympa FLYTTAD TILL ONSDAG
|
| Ti 27 | Träning: 200m-intervaller, Tybblelundshallen. Uppvärmning 18.00, löpskolning 18.15.
Veteraner: Saml. kl 10 hos Arlebo för promenad och fika med våfflor
|
| On 28 | Träning: Kl 18:00 Styrkegympa tegelbruket
|
| To 29 | Veckans värd: SKÄRTORSDAG, inget fika
Vetyeraner: Ingen veteran-OL
|
| Fr 30 | Tävling: Kjula INSTÄLLT
|
| Lö 31 | Tävling: Kolmårdsmedeln INSTÄLLT
|
Månadsprogram för utskrift: