| Datum | Aktivitet |
| On 1 | Träning: ÖLOF träning se ÖLOF:s hemsida.
|
| To 2 | Veckans värd: Kerstin & Pecka
Träning: Intervaller karlslund kl 18
|
| Fr 3 | Tävling: SM-kval Medeldistans
|
| Lö 4 | Tävling: SM-final Medeldistans
Ungdom vit-gul: Träningsbanor vid Lugnets IP 9.30 till 10.00. Mer info på ungdomssidan!
|
| Sö 5 | Tävling: SM Stafett
Tävling: Korpen
|
| Må 6 | |
| Ti 7 | Tävling: Nattugglan
VitGul-ungdom: Banor, Runnaby, start 17.30-18.00. Skärm vägen Karlslund-Mellringe
|
| On 8 | Träning: OL-teknik, se ÖLOFs hemsida för mer info
VitGul-ungdom: Banor, Runnaby, start 17.30-18.00. Skärm vägen Karlslund-Mellringe
|
| To 9 | Veckans värd: Jack & Erika Pencz
Träning: Backiga intervaller. Ansvarig Per J
|
| Fr 10 | Tävling: Natt-DM OK Tisaren
|
| Lö 11 | |
| Sö 12 | Tävling: Stafett-DM
|
| Må 13 | |
| Ti 14 | Veteraner: Saml- Karlslund kl 10 för promenad och fika
Träning: Karlslund
Damer: Promenad från Gunilla P kl 18, därefter träff ca kl 19
Vit-Gul Ungdom: Gemensamma starter. Karlslund 18.00
|
| On 15 | Träning: OL-teknik, se ÖLOFs hemsida för mer info
Vit-Gul Ungdom: Gemensamma starter. Karlslund 18.00
|
| To 16 | Veckans värd: Hans & Ulla
Träning: Intervaller. Ansv: Stefan Ar
|
| Fr 17 | |
| Lö 18 | Tävling: DM Medeldistans Lindebygdens OK trpl Stefan Aronsson
|
| Sö 19 | Tävling: DM Långdistans Lindebygdens OK trpl Fam Fjellström
|
| Må 20 | |
| Ti 21 | Träning: OL-intervaller i Sommarro 17.45. Ansv Lasse H
Ungdom (Alla färger): OL-intervallerna är även för er!
Veteraner: Saml kl 10 hos Jedberger för promenad o fika
|
| On 22 | Styrelsen: Styrelsemöte i KFUM-huset, Borgmästargatan, kl 18.00
Träning: OL-intervaller i Sommarro 17.45. Ansv Lasse H
Ungdom (Alla färger: OL-intervallerna är även för er!
|
| To 23 | Veteraner: Veteran-OL Saml Blankhult start kl 9.30-11 OK Alferna
Träning: Klubbstugan 18:00 Jannes OL-intervaller MEDTAG SI-PINNE
Veckans värd: Emma A & Maria M
|
| Fr 24 | |
| Lö 25 | |
| Sö 26 | Tävling: 5-manna trpl Bosse & Gunilla
|
| Må 27 | |
| Ti 28 | Veteraner: Saml Karlslund kl 10 för promenad o fika
Träning: Karlslund
Vit-Gul Ungdom: Utsättningsbana + Hemspring. Samling klubbstugan 17.45
|
| On 29 | 25-mannaträning: Se ÖLOF:s hemsida för info & anmälan. Avjogg till start 17:15. Samling 1 km väster om motorbanan i Fellingsbro.
Vit-Gul Ungdom: Utsättningsbana + Hemspring. Samling klubbstugan 17.45
|
| To 30 | Veteraner: Veteran-OL Saml Knottebo start kl 9.30-11 OK Tisaren
Träning: Terräng-KM, 5 km, Karlsund. Ansv Stefan Ar
Veckans värd: Björn, Erik & Olle
|
Månadsprogram för utskrift: