| Datum | Aktivitet |
| On 1 | Träning: Löpex vinterserie Tylöskog
Damer: Träff hos Barbro H saml. kl 18 för promenad, fika ca kl 19
|
| To 2 | Träning: KL 18:00, pannlampa i skog, ev labyrint-ol. Kompass!
Veckans värd: Daniel S & Sara G
|
| Fr 3 |
|
| Lö 4 |
|
| Sö 5 | Vila: Kolla vasaloppet
ALLA: ÅRSMÖTE, Tegelbruket 17.00.
|
| Må 6 | Träning: Styrkegympa kl 18:00 Tegelbruket
|
| Ti 7 | Träning: Tvåhundringar. UV 18.00, Löpskolning 18.15. Tybblelundshallen. Ansv: Per J
Veteraner: Saml. kl 10 i Karlslund för promenad o fika
|
| On 8 | Träning: Löpex vinterserie Tylöskog
|
| To 9 | Veckans värd: Birgitta A
|
| Fr 10 |
|
| Lö 11 |
|
| Sö 12 |
|
| Må 13 | Träning: Styrkegympa kl 18:00 Tegelbruket
|
| Ti 14 | Träning: Trappintervaller. UV 18.00, Löpskolning 18.15. Tybblelundshallen. Ansv: Per J
Veteraner: Saml. i Karlslund kl 10 f promenad o fika
|
| On 15 |
|
| To 16 | Veckans värd: Elsa & Fredde
|
| Fr 17 |
|
| Lö 18 | Träning: Löpex vinterserie Lindebygden final Saml. Stadsgårdsskolan start kl 9.30-11.00
|
| Sö 19 |
|
| Må 20 | Träning: Styrkegympa kl 18:00 Tegelbruket
|
| Ti 21 | Träning: 4-minutare. UV 18.00, Löpskolning 18.15. Tybblelundshallen. Ansv: Inte Per J
Veteraner: Saml. i Karlslun kl 10 för promenad o fika
|
| On 22 | Damer: Träff hos Kerstin F, kl 18 f promenad, ca kl 19 fika
|
| To 23 | Veteraner: Veteran-OL Almby IK Saml. Ljungstugan start kl 9.30-10.30
Veckans värd: Fam Halldin
|
| Fr 24 |
|
| Lö 25 | Tävling: Nyköpngs OK Lång
|
| Sö 26 | Tävling: Måsenstafetten
|
| Må 27 | Träning: Styrkegympa kl 18:00 Tegelbruket
|
| Ti 28 | Träning: Testlopp. UV 18.00, Löpskolning 18.15. Tybblelundshallen. Ansv: Per J
Veteraner: Saml. i Karlslund kl 10 för promenad o fika
|
| On 29 |
|
| To 30 | Veteraner: Veteran-OL KFUM Örebro OK saml Karlslund start kl 9.30-10.30
Veckans värd: DG & Anette
Träning: OL-bana Karlslund (Veteran-OL banorna) 18:00
|
| Fr 31 |
|
Månadsprogram för utskrift: