| Datum | Aktivitet |
| Må 1 |
|
| Ti 2 | Veteraner: Saml. Karlslund kl 10 för promenad och eget fika
Träning: Labyrint-OL Ljungstugan 18.00
|
| On 3 |
|
| To 4 | Träning: Intervaller i Karlslund, 10x520m intervaller på stig samling 18:00 vid klubbstugan
Stugvärd: Fam Carlesson
Veteraner: Veteran-OL Almby IK, se Eventor
|
| Fr 5 |
|
| Lö 6 | Tävling: Kolmårdsdubbeln medel. Se Eventor
|
| Sö 7 | Tävling: Kolmårdsdubbeln Stafett, se Eventor
|
| Må 8 | Träning: Styrka 18:00 tegelbruket
|
| Ti 9 | Veteraner: Saml. Karlslund kl 10 för promenad och eget fika
Träning: Mogetorp
|
| On 10 | Träning: Ungdomsträning vid klubbstugan. Vit, gul och grön grupp.
|
| To 11 | Träning: Intervaller i Karlslund, 10x600m stig från grillplatsen samling 18:00 vid klubbstugan
Stugvärd: Fam Axelsson
Veteraner: Veteran-OL, KFUM OK. Se Eventor
|
| Fr 12 |
|
| Lö 13 |
|
| Sö 14 | Tävling: Stigtomtakaveln, OK Hällen. Se Eventor
|
| Må 15 | Träning: Styrka 18:00 tegelbruket
|
| Ti 16 | Veteraner: Saml. Cafe Skogen kl 10 för promenad och fika på Cafe Skogen
Träning: Kvarntorp
|
| On 17 | Tävling: Fyrklövern, KFUM OK, se Eventor
|
| To 18 | Träning: Intervaller i Karlslund, 12x2min Jannes backrunda samling 18:00 vid klubbstugan
Stugvärd: Magnus & Sofia P
Veteraner: Veteran-OL OK Tisaren. Se Eventor
|
| Fr 19 |
|
| Lö 20 | Tävling: Boforsloppet. Degerfors OK/OK Djerf. Se Eventor
|
| Sö 21 | Tävling: Letälvsträffen. Degerfors OK/OK Djerf. Se Eventor
|
| Må 22 | Träning: Styrka 18:00 tegelbruket
|
| Ti 23 | Veteraner: Saml. Karlslund kl 10 för promenad och eget fika
Träning: Norra bro
|
| On 24 |
|
| To 25 | Träning: Intervaller i Karlslund, Keps OL på åsen, ta med olskor samling 18:00 vid klubbstugan
Stugvärd: Fam. Örn
Veteraner: Veteran-OL Laxå OK. Se Eventor
|
| Fr 26 |
|
| Lö 27 | Tävling: Tisarträffen, lång. OK Tisaren se Eventor
|
| Sö 28 | Tävling: Tisarträffen medel. OK Tisaren se Eventor
|
| Må 29 | Träning: Styrka 18:00 tegelbruket
|
| Ti 30 |
|
| On 1 |
|
Månadsprogram för utskrift: