| Datum | Aktivitet |
| Sö 1 | Tävling: Tisarträffen, lång
|
| Må 2 |
|
| Ti 3 | Veteraner: Saml. Karlslund kl 10 för promenad o fika
Träning: Poängtävling OK Milan saml. Pershyttan start kl 16-18.15
|
| On 4 | Ungdom: Träning i Sörbyskogen resp Storstenshöjden
|
| To 5 | Alla: Formtoppningsintervaller inför 10mila, samling Karlslund kl 18.00.
Veteraner: Veteran-OL Degerfors OK, se Eventor
Veckans värd: Mattias Ivarsson
|
| Fr 6 |
|
| Lö 7 | Tävling: 10-mila
|
| Sö 8 |
|
| Må 9 |
|
| Ti 10 | Veteraner: Saml Karlslund kl 10 för promenad och fika och plastning av kartor
|
| On 11 | Ungdom: Träning i Lundbyskogen
|
| To 12 | Veckans värd: Fam Örn
Vetraner: Veteran-OL OK Tylöskog se Eventor
Ungdom: Fyrklöver, OK Tisaren
Träning: Samling 18:00 Intervaller 10x2min åttan på åsen
|
| Fr 13 |
|
| Lö 14 | Vi arrangerar: KFUM-träffen, dag 1, medel
|
| Sö 15 | Vi arrangerar: KFUM-träffen, dag 2, lång
|
| Må 16 |
|
| Ti 17 | Veteraner: Saml Karlslund kl 10 för promenad och fika
Tävling: Poängtävling 4, OK Milan se Eventor
|
| On 18 |
|
| To 19 | Veckans värd: Fam Kransholm
Veteraner: Veteran-OL OK Järnbärarna, se Eventor
Träning: Samling 18:00 Intervaller 5st K-As backrunda 2min joggvila tillbaka till start emellan
|
| Fr 20 |
|
| Lö 21 |
|
| Sö 22 |
|
| Må 23 |
|
| Ti 24 | Veteraner: Saml. Karlslund kl 10 för promenad och fika
Veteraner: Vetern-OL, Hagaby GoIF, se Eventor
|
| On 25 | Ungdom: Sprint i Tybble
|
| To 26 |
|
| Fr 27 |
|
| Lö 28 |
|
| Sö 29 |
|
| Må 30 |
|
| Ti 31 | Veteraner: Saml. Karlslund kl 10 för promenad och fika
Tävling: Poängtävling 5, OK Milan se Eventor
|
Månadsprogram för utskrift: