| Datum | Aktivitet |
| Ti 1 | Utbildning: Intensivkurs för nybörjare 13-18 i klubbstugan och skogen. Ansv. Motionskommitten
|
| On 2 | Ungdom: Skogskul - Orange. Samling Karlslund 18.00
|
| To 3 | Veckans värd: Fam Lindgren
Veteraner: Veteran-OL Krisinehamns OK Saml. Hultets friluftsgård Start kl 9.30-10.30
Utbildning: Intensivkurs för nybörjare 18-20 i klubbstugan och skogen
Ungdom: Lekar och stafetter Karlslund 18.00
|
| Fr 4 |
|
| Lö 5 | Tävling: Tisarträffen Trpl Fam. Berg
|
| Sö 6 | Tävling: Tisarträffen Trpl Fam Askroth
|
| Må 7 | Träning: Styrkegympa Tegelbruket kl 18:00
|
| Ti 8 | Veteraner: Saml. Karlslund kl 10 för promenad o fika o plastning av kartor
Träning: OK Milans poängtävling Start kl 16-19 Saml. Stadsskogen Nora
|
| On 9 |
|
| To 10 | Tävling: Närkekvartetten, KFUM
|
| Fr 11 | Tävling: Närkekvartetten, ALMBY
|
| Lö 12 | Tävling: Närkekvartetten, GARPHYTTAN
|
| Sö 13 | Tävling: Närkekvartetten, HAGABY
|
| Må 14 |
|
| Ti 15 | Veteraner: Saml. Karlslund kl 10 för promenad o fika
Träning: OK Milans poängtävling start kl 16-19 Vägvisn. Gyttorp - Karlskogavägen
|
| On 16 | Damer: Damträff hos Eleonor kl 18 för promenad, ca kl 19 fika
Ungdom: Skogskul - Gul. Lundby 18.00
|
| To 17 | Veckans värd: Melker & Anette
Veteraner: Veteran-OL OK Milan Start kl 9.30-10.30
Träning: OBS tiden. Uppvärmning 17:30, 4minuters intervaller 17:45/ ol bana
Klubbmöte: Kl 19:00 SE NYHET!
Ungdom: Lekar och intervaller OBS 17.30!!!
|
| Fr 18 |
|
| Lö 19 | Tävling: Klackenloppet 1, OK Järnbärarna
|
| Sö 20 | Tävling: Klackenloppet 1, OK Järnbärarna
|
| Må 21 | Träning: Styrkegympa Tegelbruket kl 18:00
|
| Ti 22 | Veteraner: Saml. Karlslund kl 10 för gemensam resa till Finnå
Träning: OK Milans poängtävling start kl 16-19 saml. Timanshyttan
|
| On 23 | Ungdom: Skogskul, Grön, Vit o Gul grupp: Solfjädern 18.00
|
| To 24 | Veckans värd: Erik & Linda
Veteraner: Veteran-OL Lindebygdens OK Start kl 9.30-10.30
Ungdom: Lekar och stafetter Karlslund 18.00
Träning: 18:00 Löpning
|
| Fr 25 |
|
| Lö 26 |
|
| Sö 27 |
|
| Må 28 | Träning: Styrkegympa Tegelbruket kl 18:00
|
| Ti 29 | Veteraner: Saml. Karlslund kl 10 för promenad o fika
|
| On 30 | Vårruset: Funktionärer till vårruset
Ungdom: Skogskul-Gul grupp. Dansbanan, Gäddesta, 18.00. Orange+ Röd grupp: Sprint, Karl-Johanparken 18:00.
|
| To 31 | Veckans värd: Calle O & Per J
Veteraner: Veteran-OL Degerfors OK Start kl 9.30-10.30
Ungdom: Lekar och intervaller Karlslund 18.00
|
Månadsprogram för utskrift: