| Datum | Aktivitet |
| To 2 | Klubbträning: Intervaller "Åttan på åsen" eller liknande på så snöfri plats som möjligt. Klubbstugan 18:00 OL-skor rekommenderas.
Veckans värd: Peter & Mathias J
|
| Fr 3 | Tävling: Svartnatta
|
| Lö 4 | Tävling: OK Tors ungdomstävling
|
| Sö 5 | Tävling: Torfejden Medel
|
| Må 6 | |
| Ti 7 | Intervaller: Mässan. 4-minutare. Uppvärmning 19:30. Sista gången för den här vintern!
|
| On 8 | Styrelsen: Styrelsemöte, KFUM-huset Borgmästargatan, kl 18.00
|
| To 9 | Träning: Klubbstugan 18:00 Valfri träning för de som inte tävlar torsdag eller fredag
Ungdom: Äggorienterin i Brunnsparken
Tävling: Stigtomtakaveln
|
| Fr 10 | Tävling: Stigtomtakaveln
Tävling: Kroppasprinten och Filipstadsnatta
|
| Lö 11 | Tävling: Västerås OK medel, Deje SK medel
|
| Sö 12 | Tävling: Västerås OK lång trpl Stefan Aronsson, OK Tyr lång
|
| Må 13 | Tävling: Kjula lång, Kils OK lång
|
| Ti 14 | Poängtävling: Samling i Ås (Nyritad karta 2008) Start 16:00 - 18:30. Svårighet från Gul till Blå, Längder från 2,5 - 7 km Mer info
Poäntävling: Hitta dit
Träning: ÖLOF 10Mila träning på poängtävlingen. Individuell natt. Start fr 20.00.
|
| On 15 | 10-milaträning: Arrangör ÖLOF. Pettersberg 18.00 (dag) samt 20.00 (natt). Gemensam start.
Damer: Träff hos Kristina J Gemensam avresa fr Karlslund kl 17.30 Måla med äggoljetempera kl 18
|
| To 16 | Klubbträning: 4-minutersintervaller på åsen. Klubbstugan 18:00.
Veckans värd: Calle & Daniel N
Veteral-OL: Saml. Lundby idrottsplats start kl 9.30-11.00
|
| Fr 17 | |
| Lö 18 | Tävling: 10-mila
|
| Sö 19 | Tävling: 10-mila
|
| Må 20 | |
| Ti 21 | Poängtävling: Inställd, se nyhet
|
| On 22 | Kurs: Start OL-kurs för vuxna nybörjare kl 18.00 i klubbstugan
|
| To 23 | Klubbträning: Klubbstugan 18:00
Veckans värd: fam Fjellström
Veteral-OL: Saml Idrottsplatsen Fellingsbro start kl 9.00-10.30 Även kl 16.30-18.30
|
| Fr 24 | |
| Lö 25 | Tävling: Boforsloppet OK Djerf Kga
|
| Sö 26 | Tävling: Degerfors OK
|
| Må 27 | |
| Ti 28 | Poängtävling: Ramsjön Mer info
Ungdom vit gul: Karlslund 18.00
|
| On 29 | Kurs: Kurs för vuxna nybörjare kl 18 i klubbstugan, Karlslund
Ungdom vit gul: Karlslund 18.00
Skogskul: Karlslund 18.00
|
| To 30 | Valborg: Ingen organiserad träning
|
Månadsprogram för utskrift: