| Datum | Aktivitet |
| Sö 1 | Tävling: Ultra-Lång SM,
Torfejden trpl B & L Arlebo
|
| Må 2 | |
| Ti 3 | Träning: Karlslund kl 18.00 Intervaller på elljusspåret. Ansv Nettan
|
| On 4 | |
| To 5 | Tävling: KOK-natten A & O Arlebo
|
| Fr 6 | Tävling: Åby-travet trpl Normans
|
| Lö 7 | Tävling: Kolmårdskaveln trpl Normans
|
| Sö 8 | Tävling: Arosträffen lång trpl Eleonor & Weine
|
| Må 9 | |
| Ti 10 | Träning: Poängtävling Stadsskogen Nora. Möjlighet finns att springa banorna som natträning när det hunnit bli mörkt. Mer info i separat nyhet.
Ungdom vit - gul: Karlslund 18.00. Även nybörjarupptakt.
|
| On 11 | Styrelse: Möte kl 18.00 Universitetet GIH, därefter info om 5-dagars
Träning: Punkt-OL Klockhammar 18.00 ansv Anders Bergman
Ungdom vit - gul: Karlslund 18.00. Även nybörjarupptakt.
|
| To 12 | Veckans värd: Oskar Ax & Daniel N
Träning: Karlslund kl 18.00 Distanslöpning stig/skog
|
| Fr 13 | Tävling: Natt-SM
Tävling: Tibrotrippeln
|
| Lö 14 | Tävling: Tibrotrippeln
|
| Sö 15 | Tävling: Sprint-SM
Tävling: Tibrotrippeln
|
| Må 16 | |
| Ti 17 | Träning: 10MILA-träning i Knottebo kl 18.00. Medtag SI-bricka. Anmälan i nyhet på startsidan.
Ungdom vit - gul: Lungkliniken Solfjädern kl 18
|
| On 18 | Ungdom vit - gul: Lungkliniken Solfjädern kl 18
|
| To 19 | Veckans värd: Stefan & Susanne
Träning: Karlslund kl 18.00 Distanslöpning stig/skog
|
| Fr 20 | Tävling: Stigtomtakaveln trpl UK
|
| Lö 21 | Tävling: Stigtomtakaveln trpl UK
Boforsloppet trpl Tommy H
|
| Sö 22 | Tävling: Degerfors OK trpl CG & Christer
|
| Må 23 | |
| Ti 24 | Träning: 10-milaträning i Kungsör, ansvarig Anders Bergman. Samling Scandic Västhaga kl 17.30 för samåkning.
Damer: Vandring och träff hos Anita G-son, Hidinge. Gemensam avresa fr Karlslund kl 17.30
Ungdom vit - gul: Samling Karlslund 18.00
|
| On 25 | Ungdom vit - gul: Samling Karlslund 18.00
|
| To 26 | Veckans värd: DG & Anette C
Träning: Formtoppning Karlslund kl 18.00
Möte: 10-mila info kl 19.30
|
| Fr 27 | |
| Lö 28 | Tävling: 10-mila trpl UK
|
| Sö 29 | Tävling: 10-mila
|
| Må 30 | |
Månadsprogram för utskrift: