| Datum | Aktivitet |
| Fr 1 | Träning: Gympa kl 18.00 Karl Johans skola
|
| Lö 2 | Träningshelg: Aktiviteter och info om föreläsning kommer.
|
| Sö 3 | Träning: Arboga OK:s julserie Saml. AKO:s klubbstuga Start kl 10.00 - 11.30
|
| Må 4 | Klubbkväll: på Löpex 17.00-20.00
|
| Ti 5 | Träning: Mässan kl 19:30 (Uppvärmning utomhus)
|
| On 6 | Träning: Nattcup Arr. Tylöskog start kl 18.00
Damer: Träning kl 18.00 i Karlslund, gemensam avresa kl 19.15 därefter träff hos Eleonor, Garphyttan
|
| To 7 | Veckans värd: Anders & Gunilla Bergman
Träning: Distans väg Karlslund kl 18.00 Ansv. Nettan
|
| Fr 8 | Träning: Gympa kl 18.00 Karl Johans skola
Ungdom: Spel- och pizzakväll i klubbstugan 18.00
|
| Lö 9 | Träning: Långpass backrunda Ånnaboda kl 10.00 Ansv. Erik Groth. Avresa Karlslund 9.30
KFUM: KFUM:s JULMARKNAD, Centrumgården, Betelkyrkan, 10-14.
|
| Sö 10 | Träning: Arboga OK:s julserie saml AKO:s klubbstuga start kl 10.00 - 11.30
|
| Må 11 | |
| Ti 12 | Träning: Nattcup OK Milan
Träning: Mässan kl 19:30
|
| On 13 | |
| To 14 | Veckans värd: Per & Niklas Sjögren
Träning: P.I.S.K. (Pannlampa i skog) Styr-ol Karlslund kl 18.00 Ansv. Jakob Lundberg
|
| Fr 15 | Träning: Gympa kl 18.00 Karl Johans skola
|
| Lö 16 | Träning: Långpass Digerberget Ansv. Löken mer info kommer
|
| Sö 17 | Träning: Arboga OK:s julserie saml AKO:s klubbstuga start kl 10.00 - 11.30
|
| Må 18 | |
| Ti 19 | Träning: Mässan kl 19:30 (Uppvärmning utomhus)
|
| On 20 | |
| To 21 | Träning: Distans väg Karlslund kl 18.00 Ansv. Nettan
Ingen veckans värd: Ta med eget fika
|
| Fr 22 | |
| Lö 23 | |
| Sö 24 | Träning: kl 09.00 Juljogg Karlslund Ansv. Tomten
|
| Må 25 | |
| Ti 26 | Träning: Arboga OK:s julserie saml AKO;s klubbstuga start kl 10.00 - 11.30
|
| On 27 | |
| To 28 | |
| Fr 29 | |
| Lö 30 | |
| Sö 31 | |
Månadsprogram för utskrift: