| Datum | Aktivitet |
| Sö 1 | |
| Må 2 | |
| Ti 3 | Träning: Intervaller i Mässhallen kl 20.00 Ansv. DG
|
| On 4 | |
| To 5 | |
| Fr 6 | |
| Lö 7 | |
| Sö 8 | ALLA: Arboga OK:s Julserie. Start kl 10.00 - 11.30 Samling Arbogas klubbstuga. Mer info på deras hemsida.
|
| Må 9 | Gympa: Karl Johans skola kl 19.15 Ansv. Per Ö
|
| Ti 10 | Träning + Guldgänget: Mässan 800-1000 m intervaller kl 20.00 Ansv. Nettan
Damer: Träning kl 18.00 i Ånnaboda ev. skidor, därefter träff hos Eleonor ca kl 19.30
Skärmtroll, Barr i brallan: Karlslund 18.00 Skidåkning
|
| On 11 | Styrelsen: Styrelsemöte kl 18.00 i klubbstugan
Skärmtroll, Barr i brallan: Karlslund 18.00 Tipspromenad
|
| To 12 | Träning + Guldgänget: Distans i skog. Karlslund kl 18.00 Ansv Lasse Jonhed
Nattcup: Tisaren. Samling Tisarens klubbstuga. Start kl 18.00
Veckans värd: Lasse & Lina
|
| Fr 13 | |
| Lö 14 | Träning + Guldgänget: Distans-OL med fokus på kupering. ÅNNABODA kl 10.00 eller avresa kl 9.30 Karlslund. Medtag gärna Tomasboda syd kartor ifall ni har. Ansv. Emma och Kristin J
|
| Sö 15 | |
| Må 16 | Gympa: Karl Johans skola kl 19.15 Ansv. Anna
|
| Ti 17 | Träning + Guldgänget: Mässan Trappintervaller 20.00 Ansv. Steffo
Nattcup: OK Milan arrangerar vid Digerberget. Start kl 18.00. Begränsat med varmvatten i duschen.
Skärmtroll, Barr i brallan: Innebandy i Karlslundsskolans idrottssal 17.30
|
| On 18 | Skärmtroll, Barr i brallan: Klubbstugekväll 18.00
|
| To 19 | Träning + Guldgänget: Styr distans-ol Karlslund kl 18.00 Ansv Axel
Veckans värd: Leif & Kerstin F
|
| Fr 20 | |
| Lö 21 | Träning + Guldgänget: Topp ol-distans Klockhammar 10.00 eller avresa kl 9.30 Karlsund. Ansv. Nettan
Styrelsen: Arbetsdag i KFUM-huset kl 9.00
|
| Sö 22 | |
| Må 23 | Gympa: Karl Johans skola kl 19.15 Ansv. Iva
|
| Ti 24 | Träning + Guldgänget: Mässan Test kl 20.00 Ansv. Janne
Skärmtroll, Barr i brallan: Innebandy 17.30 Karlslundsskolans idrottssal
|
| On 25 | Nattcup: OBS! Almby, plats kommer senare
|
| To 26 | Träning + Guldgänget: Skidor alt skogsdistans Karlslund kl 18.00 Ansv. Emma A
Veckans värd: Johan L & Calle O
|
| Fr 27 | |
| Lö 28 | |
| Sö 29 | |
| Må 30 | Gympa: Karl Johans skola kl 19.15 Ansv. Per/Axel
|
| Ti 31 | Träning + Guldgänget: Mässan 200m intervaller kl 20.00 Ansv. Per Ö
Skärmtroll, Barr i brallan: Innebandy Karlslundsskolan 17.30
|
Månadsprogram för utskrift: