| Datum | Aktivitet |
| On 1 | Styrelsen: Möte kl 18.00 på Kyrkoherdegatan.
Skrmtr& BarriBr: Avslutningsutflykt till Kalltjärn. Hellkväll. Avresa Karlslund 17.30. Matsäck! Kompass!
|
| To 2 | Veckans värd: Fam Öst
Träning & Guldgäng: Intervaller 2-minutare. Karlslund kl 18:00 Ansv Johan Ericsson
|
| Fr 3 | Alla som kan: Arbetspass på Classic Motor
|
| Lö 4 | Träning & Guldgäng: Uppföljning & Distans-OL. Start 2 km norr Kåvi gård. Avresa Karlslund kl. 09:30
Sommarkickoff: Seniorer och Guldgäng Karlslund 12:30
Alla som kan: Arbetspass på Classic Motor (anmäl t Normans)
|
| Sö 5 | Alla som kan: Arbetspass på Classic Motor (anmäl t Normans)
Tävling: Sommarlandssprinten
|
| Må 6 | För ALLA: KUL-kaveln och Klubbens Dag. Samling Björkhagaskolan 17.00
Ungdom: ParkTouren Björkhagaskolan. Första start 15.00.
|
| Ti 7 | Jukolatest: Se nyhet. Obligatorisk för alla Jukolalöpare.
|
| On 8 | |
| To 9 | Veckans värd: Per J & Erik H
Träning & Guldgäng: Intervaller 70-20 Karlslund kl 18:00 Ansv. Johan Ericsson
|
| Fr 10 | Tävling: Sprint-SM Umeå
|
| Lö 11 | Träning & Guldgäng: Distans-OL Klockhammar kl 10:00. Avresa Karlslund 09:30 Ansv Stefan
|
| Sö 12 | Tävling: Lång-SM Umeå
|
| Må 13 | |
| Ti 14 | Träning & Guldgäng: OL-teknik och uppföljning Klockhammar kl 18:00 (Fasta kontroller) Avresa Karlslund 17:30 Ansv. Stefan
|
| On 15 | |
| To 16 | Veckans värd: Agneta, Kajsa & Matts K
Träning & Guldgäng: OL-intervaller Karlslund kl 18:00 Medtag SI-pinne. Ansv. Janne
|
| Fr 17 | |
| Lö 18 | Tävling: Jukola
|
| Sö 19 | Tävling: Jukola
|
| Må 20 | |
| Ti 21 | Träning & Guldgäng: Moss-träning och moss-fotboll Karlslund 18:00 Ansv. Hardt
|
| On 22 | |
| To 23 | Träning & Guldgäng: Britt-intervaller Karlslund 18:00 Ansv. Nettan
|
| Fr 24 | |
| Lö 25 | |
| Sö 26 | |
| Må 27 | |
| Ti 28 | Tävling: Idre 3-dagars
Träning & Guldgäng: Rävjakt, Bocksboda. Samling Karlslund 17.30 alt 18.00 Bocksboda
|
| On 29 | Tävling: Idre 3-dagars
|
| To 30 | Tävling: Idre 3-dagars
Träning & Guldgäng: Backintervaller 3*10 min Karlslund 18:00 Ansv. Janne
|
Månadsprogram för utskrift: