| Datum | Aktivitet |
| To 1 | Veckans värd: Tommy H & Elmo S
Träning+ Guldgänget: Solfjädernrundan Karlsund Se nyhet! Ansv. Peiza
|
| Fr 2 | Skärmtroll, Barr i brallan: KFUM-huset 17.30 se skärmtrollssidan för mer info
|
| Lö 3 | Träning + Guldgänget: Distans Klockhammar kl 10.00 eller avresa Karlslund kl 9.30. Ansv. Per Jonhed
ALLA: KFUM:s Julmarknad
|
| Sö 4 | |
| Må 5 | Gympa: Karl Johans Skola kl. 19:15. Ansv Iva
Styrelsen: Möte kl 18.00 i klubbstugan
|
| Ti 6 | Träning + Guldgänget: Mässan. 20.00 Lagtempo
Skärmtroll, Barr i brallan: Gustavsvik 18.00 se skärmtrollssidan
|
| On 7 | Alla Damer: Damträffen är INSTÄLLD
Nattcup: Hagaby, Ånnaboda kl 18:00
Skärmtroll, Barr i brallan: Gustavsvik 18.00 se skärmtrollssidan
|
| To 8 | Veckans värd: Anders & Gunilla B
Träning + Guldgänget: Distans i skog. Karlslund kl 18.00 Ansv. Balken
Möte: Seniorer och Juniorer, Mål och framtidsmöte Kl 20:00 i Karlslund
|
| Fr 9 | |
| Lö 10 | Träning: Ånnaboda ol-distans kl 10.00 eller avresa kl 9.30 Karlslund. Ansv. Björne
|
| Sö 11 | Guldgänget: Distans-OL tillsammans med Hagaby. Hagaby arrangerar.
ALLA: Arboga OK:s julserie. Start 10.00-11.30. Samling vid Arbogas klubbstuga. Mer info på deras hemsida.
|
| Må 12 | Gympa: Karl Johans Skola kl. 19:15. Ansv Per o Axel INSTÄLLT, se info
|
| Ti 13 | Träning + Guldgänget: Mässan intervaller 800-1000 m kl 20.00
Skärmtroll, Barr i brallan: Ingen träff tisdag (se onsdag)
|
| On 14 | Skärmtroll, Barr i brallan: Träff i klubbstugan 18.00
|
| To 15 | Veckans värd: Per & Niklas S
Träning + Guldgänget: Runda Röda Lyktan. Karlslund kl 18.00 Ansv.
Nattcup: KFUM. Plats: Klockhammar kl 18.00
|
| Fr 16 | |
| Lö 17 | Träning + Guldgänget: Klockhammar ol-distans 10.00 eller avresa 9.30 Karlslund. Ansv. Björklund
|
| Sö 18 | ALLA: Arboga OK:s julserie. Start 10.00-11.30. Samling Arbogas klubbstuga. Mer info på Arbogas hemsida.
|
| Må 19 | Gympa: Karl Johans Skola kl. 19:15. Ansv Iva el. Anna
|
| Ti 20 | Träning + Guldgänget: Mässan Jul-test. 20.00 Ansv Steffo
|
| On 21 | |
| To 22 | ALLA: Jullov eller fri träning.
|
| Fr 23 | |
| Lö 24 | Alla: Jul jogg
|
| Sö 25 | ALLA: Arboga OK:s julserie Start kl 10.00-11.30. Samling Arbogas klubbstuga. Mer info på Arbogas hemsida.
|
| Må 26 | |
| Ti 27 | Träning+Guldgänget: Intervaller i Mässhallen kl 20.00.
|
| On 28 | Skärmtroll, Barr i brallan: Tävling/träning inställd
|
| To 29 | |
| Fr 30 | Guldgänget + övriga: Keps-OL i Karlslund 14.00
|
| Lö 31 | |
Månadsprogram för utskrift: