| Datum | Aktivitet |
| To 2 | Veckans värd: Hans & Ulla Jonhed
Träning: Slump-KM 18:00 Karlslund Ansv. träningskommitten
|
| Fr 3 | |
| Lö 4 | Tävling: Kort-DM, OK Tisaren, trpl Marcus Hardt
|
| Sö 5 | Tävling: Budkavle-DM, OK Tisaren, trpl UK
|
| Må 6 | Träning: Styrka/Spänst 18:00 Karlslund
Guldgänget: Styrka/Spänst 18:00 Karlslund
|
| Ti 7 | Träning: Provlöpning USM-banor (Klassisk). Getingedalen (TC) 18:00. Avresa Karlslund 17:30.
Guldgänget: Milans Poängtävling, Peter J avreser Karlslund 17.15
|
| On 8 | Arbetskväll: Klubbstugan kl.18:00 Deltagarkuvert ska paketeras.
|
| To 9 | Träning: Provlöpning USM-banorna
Arbetskväll: Bygge av TC i Blankhult
Guldgänget: Kalle Anka Special, Karlslund 18.00
|
| Fr 10 | |
| Lö 11 | Tävling: USM
Tävling: Ungdomsluffen, KFUM OK, trpl Garpenlund
|
| Sö 12 | Tävling: USM
|
| Må 13 | Träning: Styrka/Spänst 18:00 Karlslund
Guldgänget: Styrka/Spänst 18:00 Karslund
|
| Ti 14 | Kort-KM: Skyltning Ånnaboda, Avresa 17:30 Karlslund Ansv. Per Öberg
Guldgänget: Kort KM, se ovan, Peter och Magnus kör
|
| On 15 | Damer: Träning i Karlslund kl 18.00, därefter ca kl 19.30 träff hos Birgitta A, Dahlanderg. 37
Skärmtr&BarriBr: Banor Solfjäderskogen 18.00. Skärm på Mosåsvägen.
|
| To 16 | Veckans värd: Johan H & Mats G
Träning: Testbana 18:00 Karlslund. Gemensam start!
Guldgänget: Testbana 18:00 Karlslund. Gemensam start
|
| Fr 17 | |
| Lö 18 | Tävling: VM Publiktävl. Västerås trpl DG
|
| Sö 19 | |
| Må 20 | Träning: Styrka/Spänst 18:00 Karlslund
Guldgänget: Styrka/Spänst 18:00 Karlslund
|
| Ti 21 | Tävling: Natt-ugglan, Laxå OK
Guldgänget: Ni som inte springer nattugglan samlas Karlslund 18:00 för gemensam löpträning
Skrmtr&BarriBr: Småbanor i Karlslundsskogen. Klubbstugan 18.00
|
| On 22 | |
| To 23 | Veckans värd: Fam Långh
Träning: 25-mannaträning, Frötorp
Guldgänget: KM för HD14 och HD16, Frötorp
|
| Fr 24 | |
| Lö 25 | Tävling: RM/KM, Finnspång, trpl M Palmér
Ungdom: Fyrklöveravslutning, Garphyttan. Första start 10.00. Kom i god tid! Anmälan senast på ungd.träningen v 39 till Lasse A, 274444, eller Gunnel Ö, 245912.
|
| Sö 26 | |
| Må 27 | Träning: Styrka/Spänst 18:00 Karlslund
Guldgänget: Styrka/Spänst 18:00 Karlslund
|
| Ti 28 | Teknikträning: Ansv. Anders Holm Plats: Skåle Avresa K-lund 17:15
Träning: "Lagtempo" för ALLA kategorier, Oxhageskolan 17.45. Se Spalten! Kom i tid! Mörkret!
Ungdom: Skärmtroll, Barribrallan och Guldgänget kan delta ovan. Oxhageskolan 17.45 alltså.
|
| On 29 | Träning: Samma "Lagtempo" för ALLA kategorier igen, Oxh.sk 17.45 Se Sp! Kom i tid! Mörkret!
Ungdom: Skärmtroll, BarriBrallan och Guldgänget är med på vanliga träningen. Oxhageskolan 17.45
|
| To 30 | Veckans värd: Emma & Jonas
Träning: 2 minuters-intervaller
|
Månadsprogram för utskrift: