| Datum | Aktivitet |
| To 1 | Träning: Veckans bana Sommarro
|
| Fr 2 | Tävling: OK Milans 3-dagars
|
| Lö 3 | Tävling: OK Milans 3-dagars
Arbete: KFUM Multisport
|
| Sö 4 | Tävling: OK Milans 3-dagars
|
| Må 5 | |
| Ti 6 | Träning: Milans Poängtävling Stensjön
|
| On 7 | Tävling: Gotlands 3-dagars
|
| To 8 | Tävling: Gotlands 3-dagars
Träning: 70-20 Intervaller Karlslund kl. 18:00 Samtliga kan delta
|
| Fr 9 | Tävling: Gotlands 3-dagars
Tävling: Eskilstuna Weekend
|
| Lö 10 | Tävling: Eskilstuna Weekend
|
| Sö 11 | Tävling: Eskilstuna Weekend
|
| Må 12 | |
| Ti 13 | Träning: OBS Träningen ändrad pga skjutning OBS Samling S.Storstensh. kl 18 eller Klund kl 17:30. Läs mer här.
|
| On 14 | |
| To 15 | Träning: Bergmanträning. Hargebaden, söder om Askersund. Mer info här.
|
| Fr 16 | |
| Lö 17 | |
| Sö 18 | |
| Må 19 | Tävling: O-ringen
|
| Ti 20 | Tävling: O-ringen
|
| On 21 | Tävling: O-ringen
|
| To 22 | Tävling: O-ringen
Träning: Veckans bana OK Tisaren
|
| Fr 23 | Tävling: O-ringen
|
| Lö 24 | |
| Sö 25 | |
| Må 26 | |
| Ti 27 | Träning: Backintervaller(liten stig/skog) i Klockhammar, samling badets parkering kl 18.
Tävling: Lång-DM inställt
|
| On 28 | |
| To 29 | Träning: Veckans bana Almby IK
Träning: Löpning 5-15 km Karlslund 18:00
|
| Fr 30 | Tävling: U 10-mila
|
| Lö 31 | Tävling: 43-kavlen
|
Månadsprogram för utskrift: