| Datum | Aktivitet |
| On 2 | Trävling: Jukolatest, avresa Karlslund 17.30. Medtag SI-pinne!
|
| To 3 | Träning: Tempoträning i skogen, långa intervaller. Karslund 18.00.
Veckans värd: Per J & Erik H
|
| Fr 4 | |
| Lö 5 | |
| Sö 6 | Alla: KLUBBENS DAG och Kul-kaveln, Djerfs klubbstuga. Anmälan på hemsidan!
|
| Må 7 | |
| Ti 8 | Träning: Provlöpning av USM banor. Bocksboda. Avresa Karlslund kl 17:30
Damer: Cykelutflykt. Samling hos Barbro H, Brogatan 33 kl 17.30. Medtag eget fika.
|
| On 9 | |
| To 10 | Träning: Testbanan, Karlslund 18.00. Ansv Elitkommittén.
Veckans värd: Janne & Stefan
|
| Fr 11 | |
| Lö 12 | |
| Sö 13 | Träning: Distans/Teknik
|
| Må 14 | |
| Ti 15 | Träning: Provlöpning av USM banor. Blankhult. Avresa Karlslund kl 17:30
|
| On 16 | |
| To 17 | Träning: Flärd-intervaller Karlslund 18:00
Veckans värd: Matts & Agneta Källérus
|
| Fr 18 | |
| Lö 19 | Tävling: JUKOLA
|
| Sö 20 | Tävling: JUKOLA
|
| Må 21 | Styrelsen: Möte kl 18.30 hos Ahlsell.
|
| Ti 22 | |
| On 23 | |
| To 24 | Träning: Mossintervaller, Karlslund 18.00.
|
| Fr 25 | |
| Lö 26 | |
| Sö 27 | Träning: Långpass Ånnaboda kl. 10:00 Avresa Karlslund 09:30
|
| Må 28 | |
| Ti 29 | Träning: Löpning Bergslagsleden Leken Söder. kl. 18:00 Avresa Karlslund 17:30
|
| On 30 | |
Månadsprogram för utskrift: